ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയതയുടെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സംബന്ധിച്ചുള്ള ഒരു വിശകലനമാണ് ഈ ലേഖനം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രതിഫലിക്കുന്നുവെന്നും വിവിധ പഠനങ്ങളുടെ നിഗമനങ്ങളും ഇവിടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മുതൽ ഹൃദയാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ, ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയതയുടെ വിവിധ വശങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഓക്സിടോസിൻ, ഡോപാമൈൻ, എൻഡോർഫിൻസ് എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയെയും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പം കുറയുകയും നിരാശ, അതൃപ്തി, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് ഉറക്കത്തെയും ബാധിക്കും. ലൈംഗിക ബന്ധം പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ടെന്നും ലേഖനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് പങ്കുണ്ട്. ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മാസത്തിലൊരിക്കലോ അതിൽ താഴെയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം വ്യക്തികളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഈ ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വ്യക്തികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നതിനും ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളിലും പ്രതിഫലിക്കും.
രതിമൂർച്ഛ ശരീരത്തിൽ എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് ഹോർമോണുകളും പുറത്തുവിടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് തലവേദന, പുറംവേദന, കാലുകളിലെ വേദന എന്നിവയൊക്കെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന, ആർത്തവ വേദന എന്നിവയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും സെക്സ് സഹായകമാവാറുണ്ട്. എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഈ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തും. സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതും ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ്.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഈ ലേഖനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. സന്തുലിതമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഇവിടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.
Story Highlights: Long-term sexual inactivity negatively impacts physical and mental health, affecting hormone levels and increasing risks of various health issues.
സാധാരണ ഉപ്പിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപ്പ് ഏതെന്നറിയാൻ 60 വയസ്സുള്ള ഒരാൾ Read more
ലൈംഗികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ. മുരിങ്ങക്കുരു, വാഴച്ചുണ്ട്, ചക്കക്കുരു, ഏത്തപ്പഴം, ജാതിക്ക Read more
ഐടി മേഖലയിലും സ്റ്റാര്ട്ട് അപ്പുകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. കാര്പല് Read more
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ഏലയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കണ്ടുവരുന്ന Read more
ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുറവോ അധികമോ ആയാൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, Read more
നോയിഡയിൽ വ്യാജ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നിർമ്മാണ ഫാക്ടറി പിടികൂടി. ഓൺലൈനിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ Read more
സെക്സിൽ പുരുഷനും സ്ത്രീയും വരുത്തുന്ന പിഴവുകൾ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കും. പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, Read more
മഞ്ഞളിന്റെ അമിതോപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 500 മുതൽ 2,000 Read more
വീട്ടില് കൊണ്ടുവരാന് പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. ബിസ്ക്കറ്റ്, ചിപ്സ്, പഴച്ചാറുകള്, Read more
പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളും തവികളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചൂടാകുമ്പോൾ Read more
