മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായകമാകുന്ന പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കൊണ്ട് മുടി വളരില്ലെങ്കിലും, ഈ പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഗുണകരമാണ്.
ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാറ്റെച്ചിൻസ് എന്ന ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസിലെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറി മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് വാട്ടറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ രോമകൂപങ്ങളുടെ പോഷണത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ജിഞ്ചർ ടീ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിയാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചീര സ്മൂത്തിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ ഗതാഗതത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്.
Story Highlights: Nutrient-rich beverages like green tea, aloe vera juice, and carrot juice promote healthy hair growth
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മത്തങ്ങാക്കുരു പരിഹാരമാണ്. മഗ്നീഷ്യം, Read more
തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് സമീകൃത ആഹാരവും ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളും സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച്, അവോക്കാഡോ, Read more
എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പോഷക ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ Read more
പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. മുട്ട, മത്സ്യം, ചിക്കൻ, പാൽ Read more
ആമവാത ബാധിതര്ക്ക് ഇഞ്ചി, ബ്രോക്കോളി, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് രോഗലക്ഷണങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാന് സഹായിക്കും. Read more
പല പഠനങ്ങളും ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റീസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ Read more
മുട്ട പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രാതലിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. തടി Read more
പന്നിമാംസം പച്ചക്കറികളേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ 100 ഭക്ഷണങ്ങളുടെ Read more
പേരയിലകൾ എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, വണ്ണം Read more
വന്ധ്യതയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും ജീവിതശൈലികളും വന്ധ്യത ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും. Read more
