മുരിങ്ങ പൗഡർ: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ മുരിങ്ങ പൗഡർ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായകമാണ്. മുരിങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മുരിങ്ങ പൗഡർ ഉത്തമമാണ്. മുരിങ്ങയിലെ മഗ്നീഷ്യം ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് മുരിങ്ങ പൗഡർ. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ശുചീകരണത്തിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മുരിങ്ങയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മികച്ചതാക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മുരിങ്ങ പൗഡർ ഒരു പരിഹാരമാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ മുരിങ്ങയിൽ ഒരു പഴത്തിലുള്ളതിനേക്കാൾ ഏഴിരട്ടി പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാലിലുള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി പ്രോട്ടീനും മുരിങ്ങയിൽ ഉണ്ട്.
മുരിങ്ങ പൗഡർ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം ചിലപ്പോൾ ദോഷം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മുരിങ്ങ പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.
Story Highlights: Moringa powder boosts immunity, aids weight loss, and improves digestion, making it a powerhouse of health benefits.
ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും Read more
മാതളനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, മുഖത്തെ പാടുകൾ Read more
ശരീരത്തിലെ പി.എച്ച് നില സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും Read more
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. Read more
ഉണക്കമുന്തിരിയും തൈരും ചേർന്ന മിശ്രിതം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും Read more
ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ Read more
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കും Read more
വരാനിരിക്കുന്ന സിനിമയ്ക്കുവേണ്ടി ആറുമാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ ഭാരമാണ് രജിഷ കുറച്ചത്. ട്രെയിനർ Read more
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. വംകുശി എന്നാണ് ഈ Read more
പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചെറുചണവിത്ത് ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. Read more
