മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ

മുംബൈ◾: മാതളനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് ആരൊക്കെ കഴിക്കണമെന്നും താഴെക്കൊടുക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ മാതളനാരങ്ങയുടെ ഇലകൾക്കും പഴത്തിനും വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ പല രോഗങ്ങളും ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മാതളനാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ മാതളനാരങ്ങ, ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി, കുരുമുളക്, അരയാൽ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ചേർത്ത് പൊടിയാക്കുക. ഈ പൊടി തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 500 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 1 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കുക. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തെ പാടുകൾ. എന്നാൽ മാതളനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനൊരു പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. പച്ച മാതളനാരങ്ങ ഇലയുടെ നീരിൽ 100 ഗ്രാം മാതളനാരങ്ങ ഇല പേസ്റ്റും അര ലിറ്റർ കടുക് എണ്ണയും ചേർത്ത് ചൂടാക്കുക. ശേഷം ഈ എണ്ണ തണുപ്പിച്ച് മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരു, പുള്ളികൾ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തസ്രാവമുള്ള പൈൽസിന് മാതളനാരങ്ങ ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. മാതളനാരങ്ങയുടെ വേരിന്റെ പുറംതൊലി ഉപയോഗിച്ച് 100 മില്ലി കഷായം ഉണ്ടാക്കുക. അതിൽ 5 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടി ചേർത്ത് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുക. ഇത് രക്തസ്രാവമുള്ള പൈൽസിന് വളരെ നല്ലതാണ്. മാതളനാരങ്ങ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു പരിഹാരമാണ്. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർ 10-20 മില്ലി മാതളനാരങ്ങ ഇലയുടെ കഷായം ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുക. ഇത് രോഗത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മാതളനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. തൊലിയുടെ കട്ടി കൂടുന്തോറും പഴത്തിൻ്റെ രുചിയും മധുരവും കൂടുന്നു. അതിനാൽ, മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. Story Highlights: മാതളനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, കൂടാതെ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്.