മുരിങ്ങ പൗഡർ: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
മുരിങ്ങ പൗഡർ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായകമാണ്.
മുരിങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മുരിങ്ങ പൗഡർ ഉത്തമമാണ്. മുരിങ്ങയിലെ മഗ്നീഷ്യം ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇരുമ്പിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് മുരിങ്ങ പൗഡർ. കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ശുചീകരണത്തിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
മുരിങ്ങയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മികച്ചതാക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മുരിങ്ങ പൗഡർ ഒരു പരിഹാരമാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ മുരിങ്ങയിൽ ഒരു പഴത്തിലുള്ളതിനേക്കാൾ ഏഴിരട്ടി പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാലിലുള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി പ്രോട്ടീനും മുരിങ്ങയിൽ ഉണ്ട്.
മുരിങ്ങ പൗഡർ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം ചിലപ്പോൾ ദോഷം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മുരിങ്ങ പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.
Story Highlights: Moringa powder boosts immunity, aids weight loss, and improves digestion, making it a powerhouse of health benefits.
ശൈത്യകാലത്തും മഴക്കാലത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ശരീരവേദനയ്ക്കും സന്ധിവേദനയ്ക്കും മട്ടൺ രസം ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണ്. Read more
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി വർഷത്തിൽ 300 ദിവസവും മഖാന കഴിക്കാറുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. മഖാനയുടെ Read more
42 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 25 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് ചൈനയിലെ ഡോക്ടർ വു ടിയാങ്‌ജെൻ. Read more
പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ചക്ക ആരോഗ്യത്തിനും രുചിക്കും ഒരുപോലെ മികച്ചതാണ്. ഇറച്ചിക്ക് പകരമായും വിവിധ വിഭവങ്ങളിലും Read more
ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വ്യായാമവും പര്യാപ്തമല്ലാത്തവർക്ക് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പാൽ ഡയറ്റ് സഹായിക്കും. മൂന്ന് Read more
കപ്പലണ്ടി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീനും നാരുകളും ധാരാളമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ Read more
ഗർഭകാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം വരെ, Read more
പല പഠനങ്ങളും ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റീസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ Read more
മുട്ട പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രാതലിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. തടി Read more
ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകർ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാൻ 'എൽസെല്ല' എന്ന പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് വികസിപ്പിച്ചു. ചണവിത്ത്, Read more
Related posts:
