ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം നൽകുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിവില്ല. പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം ഉത്തമമാണ്. സിട്രിക് ആസിഡ്, വൈറ്റമിൻ സി, ബയോ-ഫ്ലേവനോയ്ഡ്സ്, മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, പെക്റ്റിൻ തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്ഷാര ഭക്ഷണത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. അതുപോലെ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശുദ്ധിയാക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം ചൂടുചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കരളിനെ ഉണർത്താനും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ലളിതവും ശക്തവുമായ ഈ പാനീയം ദഹനനാളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, വൃക്ക ഗ്രന്ഥികൾ, ലസീക ഗ്രന്ഥി എന്നിവയെ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം വിയർപ്പിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ ചൂടുവെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. എല്ലുകൾക്ക് ശക്തി നൽകാനും അപകടങ്ങൾ പറ്റിയാൽ ഉണങ്ങാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ, ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുകയും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ദിവസവും ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കാവുന്നതാണ്.
Story Highlights: ചൂടുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രതിരോധശേഷി നൽകുകയും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാതളനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, മുഖത്തെ പാടുകൾ Read more
ശരീരത്തിലെ പി.എച്ച് നില സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും Read more
ഉണക്കമുന്തിരിയും തൈരും ചേർന്ന മിശ്രിതം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും Read more
ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ Read more
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കും Read more
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. വംകുശി എന്നാണ് ഈ Read more
പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചെറുചണവിത്ത് ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. Read more
വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ Read more
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മത്തങ്ങാക്കുരു പരിഹാരമാണ്. മഗ്നീഷ്യം, Read more
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും Read more
Related posts:
എ.പി.ജെ അബ്ദുൽ കലാമായി ധനുഷ്; സംവിധാനം ഓം റൗട്ട്
മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ്: ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാകുന്നു?
മോര് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ!
5ജി സിഗ്നലുകൾ സുരക്ഷിതമോ? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
ഹൈ ബി.പി കുറയ്ക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം! കഴിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ…
