Health Drinks for Kids: Benefits vs Risks

കുട്ടികൾക്ക് ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്ക് നൽകുന്ന ശീലം സമൂഹത്തിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. പൗഡർ രൂപത്തിലുള്ള ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ സുലഭമാണ്. നീളം കൂട്ടുക, വണ്ണം വയ്ക്കുക, ബുദ്ധിവളർച്ച, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിങ്ങനെ പല വാഗ്ദാനങ്ങളും ഇവ നൽകുന്നു. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുണകരമാണോ എന്ന ചോദ്യം ഉയരുന്നു.

വാർത്തകൾ കൂടുതൽ സുതാര്യമായി വാട്സ് ആപ്പിൽ ലഭിക്കുവാൻ : Click here

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലതിലും അമിതമായ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 16 വയസിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പോലും മധുരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത്തരം എനർജി ഡ്രിങ്കുകളിലെ അധിക മധുരം പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാതെ കഴിവതും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇത്തരം ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കുകൾ അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഇവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിത ശരീരഭാരം, ദന്തക്ഷയം, വിട്ടുമാറാത്ത ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സോയ, നിലക്കടല, മാൾടോഡെക്സ്ട്രിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നൽകുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണകരമായേക്കാം. എന്നാൽ, വല്ലപ്പോഴും ഇത് കുടിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമില്ലെങ്കിലും, ദിവസവും പാലിൽ കലക്കി നൽകുന്നത് ദോഷകരമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

ചൂട് ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

Story Highlights: Health drinks for children may contain excessive sugar and ultra-processed ingredients, potentially leading to health issues.

ഗർഭകാല ഛർദ്ദിക്ക് പരിഹാരമായി പത്ത് പാനീയങ്ങൾ