ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എടുത്തുപറയുന്ന ഒരു ലേഖനമാണിത്. ദിനചര്യയിൽ ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രയോജനങ്ങൾ വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നു.
ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളം ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ജലദോഷം, പനി, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്.
ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളംചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം സഹായിക്കും. വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റി ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഇത് ഏറെ സഹായകരമാണ്.
മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രം ഒഴിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ശരീരവേദന, കുരുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കും ചൂട് ചെറുനാരങ്ങാ വെള്ളം ഒരു പ്രതിവിധിയാണ്. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചൂട് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം ഗുണം ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, വൃക്കഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും ചൂട് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം സഹായകരമാണ്. വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിച്ച് വായ്നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
Story Highlights: Warm lemon water offers numerous health benefits, from boosting digestion to improving skin health.
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കും Read more
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. വംകുശി എന്നാണ് ഈ Read more
പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചെറുചണവിത്ത് ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. Read more
വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ Read more
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മത്തങ്ങാക്കുരു പരിഹാരമാണ്. മഗ്നീഷ്യം, Read more
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങ പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും Read more
ശൈത്യകാലത്തും മഴക്കാലത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ശരീരവേദനയ്ക്കും സന്ധിവേദനയ്ക്കും മട്ടൺ രസം ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണ്. Read more
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി വർഷത്തിൽ 300 ദിവസവും മഖാന കഴിക്കാറുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. മഖാനയുടെ Read more
പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ചക്ക ആരോഗ്യത്തിനും രുചിക്കും ഒരുപോലെ മികച്ചതാണ്. ഇറച്ചിക്ക് പകരമായും വിവിധ വിഭവങ്ങളിലും Read more
കപ്പലണ്ടി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീനും നാരുകളും ധാരാളമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ Read more
Related posts:
ഒഡീഷ മുന് ഐടി മന്ത്രിയ്ക്ക് സൈബര് തട്ടിപ്പിലൂടെ 1.4 കോടി രൂപ നഷ്ടപ്പെട്ടു; ഏഴ് പേർ അറസ്റ്റിൽ
മനോജ് കുമാറിന്റെ മരണാനന്തര ചടങ്ങിൽ ജയാ ബച്ചൻ ആരാധകരോട് കയർത്തു
വീണ വിജയന് ഐക്യദാർഢ്യവുമായി ആര്യ രാജേന്ദ്രൻ
ധോണി പുറത്തായതിന്റെ നിരാശ; ഐപിഎൽ ആരാധിക രാത്രി കൊണ്ട് സെലിബ്രിറ്റി
കഥകളി വേഷത്തിൽ അക്ഷയ് കുമാർ; ‘കേസരി ചാപ്റ്റർ 2’ ലെ പുതിയ ലുക്ക് പുറത്ത്
രജിഷ വിജയന്റെ വമ്പൻ ട്രാൻസ്ഫർമേഷൻ; ആറുമാസം കൊണ്ട് പതിനഞ്ച് കിലോ ഭാരം കുറച്ചു
വിഷു റിലീസുകളായ ‘ആലപ്പുഴ ജിംഖാന’യും ‘മരണമാസ്സും’ തിയേറ്ററുകളിൽ വിജയകരം
സഹീർ ഖാനും സാഗരിക ഘാട്ഗെക്കും ആൺകുഞ്ഞ്
