ലൈംഗികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ എന്നതാണ് ഈ ലേഖനത്തിന്റെ കാതൽ. പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവിന് പലപ്പോഴും കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ തേടിപ്പോകുന്നവർ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാറുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രകൃതിയിൽ തന്നെ ലഭ്യമായ പല വസ്തുക്കളും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വാഴച്ചുണ്ട് ഫലപ്രദമാണ്. വാഴച്ചുണ്ട് തോരൻ വെച്ച് കഴിക്കാം, വാഴച്ചുണ്ട് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ് ഉപ്പിട്ട് വേവിച്ചും കഴിക്കാം.
ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുരിങ്ങക്കുരു ഏറെ ഗുണകരമാണ്. മൂത്ത മുരിങ്ങക്കുരു അരച്ച് പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച മുരിങ്ങക്കുരു പാലിൽ തിളപ്പിച്ചും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് നിലപ്പന. നിലപ്പനയുടെ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പശുവിൻ പാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. പശുവിനെ കറന്ന് ചൂടോടെയുള്ള പാലിൽ ചേർത്താണ് കുടിക്കേണ്ടത്. തിളപ്പിക്കരുത്. നിലപ്പനക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് പാലിൽ ചേർത്തും കഴിക്കാം.
ചക്കക്കുരുവും ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമാണ്. ചക്കക്കുരു മണ്ണിൽ ഇട്ടുവെച്ച് പിന്നീട് തോരൻ വെച്ച് കഴിക്കാം. പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ലൈംഗിക താല്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏത്തപ്പഴം ഉത്തമമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നെയ്യിൽ വറുത്ത് കഴിച്ചാൽ. പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപോലെ പ്രയോജനപ്രദമാണ് ഏത്തപ്പഴം. ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുന്നതിനും ഏത്തപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു.
ഇരട്ടിമധുരം പൊടിച്ച് പാലിൽ കലക്കി നെയ്യും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ജാതിക്കയും ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്. വെറ്റിലയും ജാതിക്കയും ചേർത്ത് ചവച്ചരച്ച് നീരിറക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ജാതിക്ക തേനും പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയുമായി ചേർത്തും കഴിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ജാതിക്ക അരച്ചത് ചേർത്ത് കാച്ചി ആ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
കടല, ചെറുപയർ, ഗോതമ്പ് എന്നിവ കുതിർത്ത് ആട്ടിൻപാലിൽ വേവിച്ച് തണുത്ത ശേഷം തേനും നെയ്യും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് സഹായകരമാണ്. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പല തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണമാണ്. ശാരീരികമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ചിലപ്പോൾ മാനസികമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം, ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ.
Story Highlights: Natural remedies offer solutions for various sexual health issues, promoting overall well-being without the risks of artificial methods.
തിരുവനന്തപുരം പൂജപ്പുര സർക്കാർ ആയുർവേദ കോളേജ് സ്ത്രീകളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ആശുപത്രിയിൽ നാഷണൽ ആയുഷ് Read more
2025-26 വർഷത്തേക്കുള്ള ബിരുദ കോഴ്സുകളായ ബിഎസ്സി നഴ്സിംഗ് (ആയുർവേദം), ബി.ഫാം. (ആയുർവേദം) എന്നിവയിലേക്കുള്ള Read more
ഹൃദയാഘാതവും മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില എളുപ്പ Read more
ചെമ്പുപാത്രത്തിൽ വെള്ളം സൂക്ഷിച്ചു കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും Read more
ഭക്ഷണശേഷം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. ദഹനരസങ്ങളുടെ വീര്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും Read more
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. വംകുശി എന്നാണ് ഈ Read more
ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വാഴച്ചുണ്ട്, മുരിങ്ങ, ജാതിക്ക തുടങ്ങിയ Read more
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ഏലയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കണ്ടുവരുന്ന Read more
ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഹൃദ്രോഗം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ Read more
ആമവാത ബാധിതര്ക്ക് ഇഞ്ചി, ബ്രോക്കോളി, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് രോഗലക്ഷണങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാന് സഹായിക്കും. Read more
