Music Practice Boosts Brain Health and Cognitive Abilities: Study

സംഗീതം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ ഓർമശക്തിയും ജോലികളിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എക്സെറ്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ ഈ പഠനത്തിൽ, 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള, ശരാശരി 68 വയസ്സുള്ള 1,100-ലധികം ആളുകളെ പരിശോധിച്ചു.

വാർത്തകൾ കൂടുതൽ സുതാര്യമായി വാട്സ് ആപ്പിൽ ലഭിക്കുവാൻ : Click here

ആസൂത്രണം, ഫോക്കസിംഗ്, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രകാരം, പിയാനോ വായിച്ച വ്യക്തികൾ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിൽ വ്യക്തമായ വർദ്ധനവ് പ്രകടമാക്കി.

കൂടാതെ, മ്യൂസിക് ഗ്രൂപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നേട്ടങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും, മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തെ വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്യാട്രിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, മസ്തിഷ്കത്തെ നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി സംഗീതത്തെ പരിഗണിക്കണമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഗവേഷണ സംഘത്തിൻ്റെ ഭാഗമായ പ്രൊഫസർ ആൻ കോർബറ്റ്, വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവും സംഗീതവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൻ്റെ അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ എടുത്തുപറഞ്ഞു. “മൊത്തത്തിൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് റിസർവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ചടുലതയും പ്രതിരോധശേഷിയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് സംഗീതം എന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു,” എന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

ഈ പഠനം സംഗീതത്തിന്റെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിലുള്ള സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പുതിയ വെളിച്ചം വീശുന്നു.

Story Highlights: Study reveals music practice enhances memory and cognitive abilities, especially piano playing for brain health

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ