Trivandrum: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും ഇടയാക്കും.
അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നതിനാൽ കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് തുടങ്ങിയവയും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വെറും വയറ്റിൽ അധികം മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
പല മധുരപദാർത്ഥങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് ആണ് ഇതിന് കാരണം. സിട്രസ് ചേർന്ന പഴങ്ങളും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കരുത്.
കോൾഡ് കോഫി, കോള പോലുള്ള പാനീയങ്ങളും രാവിലെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
ദഹനാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വെറും വയറ്റിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Story Highlights: Consuming certain foods on an empty stomach can be detrimental to health, potentially leading to digestive issues and heartburn.
വഖഫ് നിയമ ഭേദഗതിയെ പിന്തുണച്ച് കത്തോലിക്ക സഭയുടെ മുഖപത്രമായ ദീപികയിൽ ശക്തമായ മുഖപ്രസംഗം. Read more
ഒറ്റപ്പാലത്ത് ഗ്രേഡ് എസ്.ഐ. രാജ് നാരായണന് നേരെ ആക്രമണം. മീറ്റ്നയിൽ ഉണ്ടായ അടിപിടി Read more
മതനിരപേക്ഷതയുടെ പ്രാധാന്യം ഫലപ്രദമായി അവതരിപ്പിച്ച ചിത്രമാണ് എമ്പുരാൻ എന്ന് എം വി ഗോവിന്ദൻ Read more
കേരളത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് കേസുകളിൽ കുട്ടികളുടെ പങ്കാളിത്തം വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ. 2022 മുതൽ 170 Read more
പാലക്കാട് സ്കൂൾ-കേരള വഴി നടത്തുന്ന ഡിപ്ലോമ ഇൻ ഡൊമിസിലിയറി നഴ്സിങ് കെയർ കോഴ്സിന്റെ Read more
കേരളത്തിൽ കൊടുംചൂട് രൂക്ഷമായി തുടരുകയാണ്. ജലക്ഷാമവും പകർച്ചവ്യാധികളും വ്യാപകമാണ്. സൂര്യാഘാതം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ Read more
ട്വന്റി ട്വന്റി ഭരിക്കുന്ന പഞ്ചായത്തുകളിലെ ജനങ്ങൾക്ക് വൈദ്യുതി, പാചകവാതക ചെലവുകളിൽ ഇളവ്. വൈദ്യുതി Read more
ശബരിമലയിൽ ഉത്സവത്തിനും വിഷുവിനോടനുബന്ധിച്ചുള്ള പൂജകൾക്കുമായി നാളെ (01.04.2025) നട തുറക്കും. ഏപ്രിൽ 2-ന് Read more
കരുനാഗപ്പള്ളിയിലെ കൊലപാതകക്കേസിലെ മുഖ്യപ്രതിയായ അലുവ അതുലിന്റെ വീട്ടിൽ നിന്ന് എയർ പിസ്റ്റളും മറ്റ് Read more
പെരുമ്പാവൂരിൽ സൺഡേ സ്കൂൾ കെട്ടിടത്തിന് സമീപം യുവാവിന്റെ മൃതദേഹം അഴുകിയ നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. Read more
