കേരളത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വടക്കൻ ജില്ലകളിൽ, ഇന്നും നാളെയും സാധാരണയെക്കാൾ 2°C മുതൽ 3°C വരെ താപനില ഉയരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് അറിയിച്ചു. ഈ ഉയർന്ന താപനിലയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ചൂടും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി പൊതുജനങ്ങൾക്കായി ജാഗ്രതാ നിർദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ട്.
സൂര്യാഘാതം, സൂര്യാതപം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ചൂട് കാരണമാകും. അതിനാൽ, പൊതുജനങ്ങൾ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 11 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 3 വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇളം നിറത്തിലുള്ള അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും കുട, തൊപ്പി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
പാനീയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ശുദ്ധജലം ധാരാളം കുടിക്കുക. ദാഹമില്ലെങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടരുക. നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന മദ്യം, കാപ്പി, ചായ, കാർബണേറ്റഡ് ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ പകൽ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കുക. ഓ.ആർ.എസ് ലായനി, സംഭാരം തുടങ്ങിയവയുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
ഉയർന്ന ചൂടിൽ മാർക്കറ്റുകൾ, കെട്ടിടങ്ങൾ, മാലിന്യ ശേഖരണ കേന്ദ്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ തീപിടുത്ത സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഫയർ ഓഡിറ്റ് നടത്തുകയും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും വേണം. അത്തരം സ്ഥലങ്ങളോട് ചേർന്ന് താമസിക്കുന്നവരും സ്ഥാപനങ്ങൾ നടത്തുന്നവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. കാട്ടുതീ സാധ്യത കണക്കിലെടുത്ത് വനമേഖലയോട് ചേർന്ന് താമസിക്കുന്നവരും വിനോദസഞ്ചാരികളും ജാഗ്രത പുലർത്തണം.
വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ശുദ്ധജലം ഉറപ്പാക്കുകയും ക്ലാസ് മുറികളിൽ വായു സഞ്ചാരം ഉറപ്പുവരുത്തുകയും വേണം. പരീക്ഷാ സമയത്ത് പരീക്ഷാഹാളുകളിലും ജലലഭ്യത ഉറപ്പാക്കണം. സ്കൂൾ അധികൃതരും രക്ഷിതാക്കളും വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പുലർത്തണം. കുട്ടികളെ ഉച്ചവെയിലിൽ വിനോദയാത്രയ്ക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ അവർക്ക് നേരിട്ട് ചൂട് ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
അംഗനവാടി കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലും പഞ്ചായത്ത് അധികൃതരും അംഗനവാടി ജീവനക്കാരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. കിടപ്പ് രോഗികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, കുട്ടികൾ, ഭിന്നശേഷിക്കാർ എന്നിവർ ഉച്ചവെയിൽ ഒഴിവാക്കണം. ഇരുചക്രവാഹനങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം വിതരണം ചെയ്യുന്നവരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്വമാണ്. മാധ്യമപ്രവർത്തകരും പോലീസും ഉച്ചസമയത്ത് കുട ഉപയോഗിക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യണം.
Story Highlights: Kerala braces for high temperatures, with warnings issued for northern districts.
തൃപ്പൂണിത്തുറയിൽ 15-കാരൻ ഫ്ലാറ്റിൽ നിന്ന് ചാടി മരിച്ച സംഭവത്തിൽ അമ്മ റാഗിങ് ആരോപണം Read more
ചോറ്റാനിക്കരയിൽ പോക്സോ അതിജീവിതയെ കൊലപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ച കേസിൽ പ്രതി അനൂപിനെ റിമാൻഡിൽ അയച്ചു. Read more
വയനാട്ടിലെ വന്യമൃഗാക്രമണത്തെ തുടർന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ വയനാട് സന്ദർശിക്കണമെന്ന് ടി സിദ്ദിഖ് Read more
എൻഡോസൾഫാൻ ദുരിതബാധിതയായ തീർത്ഥയുടെ കുടുംബത്തിന് കേരള ഗ്രാമീൺ ബാങ്ക് ജപ്തി നോട്ടീസ് നൽകിയിരുന്നു. Read more
ഗതാഗത വകുപ്പ് മാർച്ച് 31നു മുൻപ് യൂസ്ഡ് കാർ ഷോറൂമുകൾക്ക് ഓതറൈസേഷൻ നിർബന്ധമാക്കി. Read more
കേരള സർക്കാരിന്റെ പിന്തുണയോടെ കുസാറ്റും ഐ.സി.ടി. അക്കാദമിയും തമ്മിൽ ധാരണാപത്രം ഒപ്പുവച്ചു. വിദ്യാർത്ഥികളുടെ Read more
കോട്ടയം ജില്ലയിലെ പെട്രോൾ പമ്പുകളിൽ പതിവായി മോഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ചയ്ക്കിടെ മൂന്ന് Read more
കൊല്ലം ശക്തികുളങ്ങരയിൽ കുടുംബ തർക്കത്തെ തുടർന്ന് മൂന്നു പേർക്ക് വെട്ടേറ്റു. രമണി (65), Read more
ബാലരാമപുരത്ത് രണ്ടു വയസ്സുകാരിയുടെ ദുരൂഹ മരണം അന്വേഷണത്തിലാണ്. കുട്ടിയുടെ സഹോദരിയുടെ മൊഴിയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ Read more
മലപ്പുറം മോങ്ങം ഒളമതിലിൽ മൂന്ന് മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെയും അമ്മ മിനിയെയും മരിച്ച Read more
Related posts:
