പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും വ്യായാമ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും നീലച്ചിത്രങ്ങൾക്ക് പങ്കുണ്ടെന്ന് പുതിയൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഠനത്തിൽ, വിവിധ തരം വീഡിയോകൾ കണ്ട ശേഷം ഭാരോദ്ധാരണ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്ത പുരുഷന്മാരിലാണ് ഈ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത്. നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടതിനുശേഷം വ്യായാമം ചെയ്തവർ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി വ്യായാമം ചെയ്തതായി കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിൽ, നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടതിനുശേഷം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.
20 യുവാക്കളെ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, പൂർണ്ണ നീള നീലച്ചിത്രം കണ്ട യുവാക്കളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 35 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചു. ചിത്രം കാണാൻ തുടങ്ങി 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തന്നെ ഈ വർദ്ധനവ് കണ്ടുതുടങ്ങി, 60-90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പരമാവധി അളവിൽ എത്തി. ഇത് പ്രചോദനവും മത്സരബുദ്ധിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വർദ്ധനവ് വ്യായാമ ശേഷിയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ആക്രമണാത്മകതയുള്ള വീഡിയോകൾ കണ്ടാൽ കോർട്ടിസോൾ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. സാധാരണ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് 500 nh/dl ആണെങ്കിൽ, നീലച്ചിത്രങ്ങൾ പോലുള്ള ഉത്തേജക വീഡിയോകൾ കണ്ടാൽ അത് ഏകദേശം 675 nh/dl ആയി വർദ്ധിക്കും. ഇത് വ്യായാമത്തിനിടയിൽ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഈ വർദ്ധനവ് സിന്തറ്റിക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുത്തിവെപ്പിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഫലവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
സിന്തറ്റിക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുത്തിവെപ്പ് ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപ്പാദനത്തെ ബാധിക്കും. 80% ഗവേഷണങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉത്തേജക വീഡിയോകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊരു കാര്യം, ഈ ഉന്മേഷവും പ്രചോദനവും വർദ്ധിച്ചത് വീഡിയോ കണ്ടതിനുശേഷം സ്വയംഭോഗം ചെയ്തതിനു ശേഷമല്ല എന്നതാണ്.
സ്വയംഭോഗത്തിനു ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഈ ഫലങ്ങൾ കാണില്ലെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. അതായത്, വീഡിയോ കണ്ടതിനുശേഷം ഉടനടി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. പഠനത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച വ്യായാമം 3 റെപ്പ് സ്ക്വാട്ട് മാക്സ് ആയിരുന്നു. ഈ വ്യായാമം ഭാരോദ്ധാരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ്.
ഈ പഠനം നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നത് വ്യായാമ ശേഷിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പൊതുവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ഈ മേഖലയിൽ ആവശ്യമാണ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നീലച്ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
Story Highlights: Study reveals that watching pornography can increase testosterone levels and improve exercise performance in men.
Related posts:
