കുടലിലെ അർബുദത്തെ ചെറുക്കാൻ നട്സ് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ജീവിതശൈലി, ജീനുകൾ, പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വൻകുടലിലും മലാശയത്തിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പോളിപ്പുകളാണ് കുടൽ കാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണം.
പലതരം അവയവങ്ങളെ കാൻസർ ബാധിക്കാമെങ്കിലും, കുടൽ കാൻസർ ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. കോളനോസ്കോപ്പി പരിശോധനയിലൂടെ അർബുദമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഈ പോളിപ്പുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
യേൽ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും കീമോതെറാപ്പിക്കും ശേഷം പതിവായി നട്സ് കഴിക്കുന്നത് കുടൽ കാൻസർ വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ബദാം, വാൾനട്ട്, ഹേസൽ നട്ട്, പെക്കൺ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ നട്സ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
862 കുടൽ കാൻസർ രോഗികളിൽ ആറുമാസക്കാലം നീണ്ടുനിന്ന പഠനമാണ് നടത്തിയത്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഔൺസ് നട്സ് കഴിച്ചവരിൽ 42 ശതമാനം പേരിൽ രോഗം കുറഞ്ഞതായും 57 ശതമാനം പേരിൽ രോഗം മാറിതായും കണ്ടെത്തി. നട്സ് കഴിക്കുന്നത് കുടൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
കുടൽ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ നട്സിന്റെ പങ്ക് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഈ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനാകുമെന്നതിന് ഇത് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്.
Story Highlights: Study finds that regular consumption of nuts can reduce the risk of colon cancer recurrence.
കേരളത്തിൽ കൊടുംചൂട് രൂക്ഷമായി തുടരുകയാണ്. ജലക്ഷാമവും പകർച്ചവ്യാധികളും വ്യാപകമാണ്. സൂര്യാഘാതം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ Read more
മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ആൻറിമൈക്രോബിയൽ പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം. ഇത് അണുബാധകളുടെ ചികിത്സയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. Read more
ലൈകോപീൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചുവന്ന തക്കാളി, പലതരം അർബുദങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ Read more
ഒ രക്തഗ്രൂപ്പുകാർ ഊർജ്ജസ്വലരും നേതൃത്വപാടവമുള്ളവരുമാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള Read more
അമിതമായ മൂത്രശങ്ക, കാഴ്ച മങ്ങൽ, വായ വരൾച്ച, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ താമസം, അമിതവണ്ണം, Read more
അമിത ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുന്നത് അന്നനാള ക്യാന്സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. 60 Read more
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധികം Read more
സന്ധിവേദന ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും വ്യാപകമാണ്. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവാണ് ഇതിന് ഒരു പ്രധാന Read more
മുഖചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച, കണ്ണിന്റെ മഞ്ഞനിറം, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയവ പല രോഗങ്ങളുടെയും സൂചനകളാകാം. ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം, Read more
ദിവസവും 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ ജോഗിങ് ചെയ്യുന്നത് ഒൻപത് വയസ്സുവരെ Read more
