ഹീമോഗ്ലോബിൻ ശരീരത്തിൽ അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ്. ഇതിന്റെ കുറവ് പൊതുവേ വിളർച്ചയ്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൗണ്ട് കൂട്ടാൻ അയൺ ഗുളികകളും ടോണിക്കുകളും നൽകാറുണ്ട്.
ഇലക്കറികൾ അടക്കമുള്ള പല ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളിലും അയൺ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ അവയും നല്ല അയൺ ഉറവിടങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് മാത്രമല്ല, അതിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതും അപകടകരമാണ്.
— wp:paragraph –> പുരുഷന്മാരിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് 18ലും സ്ത്രീകളിൽ 17ലും കൂടുതലാകുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കൂർക്കം വലിക്കുന്നവരിൽ (സ്ലീപ് ആപ്നിയ), ഹൃദയത്തിന് താളപ്പിഴകളുള്ളവരിൽ, ശ്വാസകോശത്തിന് പ്രശ്നമുള്ളവരിൽ, അണുബാധയുള്ളവരിൽ, അലർജിയും ചുമയും തുടർച്ചയായി വരുന്നവരിൽ, പോളിസിസ്റ്റിക് കിഡ്നി രോഗമുള്ളവരിൽ എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കൂടാം. മജ്ജയിലെ കോശങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടായാലും, ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറഞ്ഞാലും, സ്റ്റിറോയ്ഡ് കലർന്ന മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാലും ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂടാം.
— /wp:paragraph –> ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂടുതലാണെങ്കിൽ അതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുകവലി നിയന്ത്രിക്കുക, അയൺ കലർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ സഹായകരമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് 18ന് മുകളിൽ പോയാൽ രക്തത്തിന്റെ കട്ടി കൂടി, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രശ്നമുണ്ടാകാം.
ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാനും, തലവേദന, ചെവിയിൽ മൂളൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ, കിതപ്പ്, നെഞ്ചിടിപ്പ്, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. അളവ് 20നേക്കാൾ കൂടുതലാകുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലിൽ രക്തക്കട്ടകൾ ഉണ്ടായി സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്.
Story Highlights: Hemoglobin levels in the body: Importance, causes of increase, symptoms, and management
സംസ്ഥാനത്ത് കോളറ ബാധിച്ച് ഒരാൾ കൂടി മരിച്ചു. ആലപ്പുഴ സ്വദേശി രഘു പി.ജി Read more
സംസ്ഥാനത്ത് പേവിഷബാധ മൂലമുണ്ടായ മരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ മെഡിക്കൽ സംഘത്തെ നിയോഗിക്കണമെന്ന് മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷൻ. Read more
പതിവായി കോഴിയിറച്ചി കഴിക്കുന്നവരിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന അർബുദം മൂലമുള്ള അകാലമരണ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് Read more
ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മങ്ങുന്നത് കരൾ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ശരീരഭാരം കുറയുന്നതും വിശപ്പില്ലായ്മയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും Read more
ശരീരത്തിലെ അമിത വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. രാത്രിയിലെ അമിത വിയർപ്പ് Read more
മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ചൊവ്വാഴ്ചയാണ് ലോക ആസ്ത്മ ദിനം. ആസ്ത്മ എന്നത് ശ്വാസകോശത്തെ Read more
ചെമ്പുപാത്രത്തിൽ വെള്ളം സൂക്ഷിച്ചു കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും Read more
ഫൈബ്രോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില യോഗാസനങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനം. Read more
ഉറക്കമില്ലായ്മ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, തലവേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന Read more
വേനൽക്കാലത്ത് അമീബിക് മെനിഞ്ചോഎൻസെഫലൈറ്റിസ് (അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം) എന്ന അപകടകാരിയായ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത Read more
