രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഒരു ബൗൾ പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും വയറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നമ്മുടെ പ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പപ്പായ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പപ്പായ സഹായിക്കും.
രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഒരു ബൗൾ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണ്.
Story Highlights: Eating a bowl of papaya on an empty stomach in the morning offers numerous health benefits, including improved digestion, weight management, and enhanced immunity.
ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മധുരയിലെ അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചിരുന്ന സിപിഐഎം നേതാവ് എം.എം. മണിയുടെ Read more
മലബന്ധം ഒരു സാധാരണ രോഗാവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. ഭക്ഷണക്രമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് Read more
കേരളത്തിൽ കൊടുംചൂട് രൂക്ഷമായി തുടരുകയാണ്. ജലക്ഷാമവും പകർച്ചവ്യാധികളും വ്യാപകമാണ്. സൂര്യാഘാതം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ Read more
മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ആൻറിമൈക്രോബിയൽ പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം. ഇത് അണുബാധകളുടെ ചികിത്സയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. Read more
ലൈകോപീൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചുവന്ന തക്കാളി, പലതരം അർബുദങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ Read more
ഒ രക്തഗ്രൂപ്പുകാർ ഊർജ്ജസ്വലരും നേതൃത്വപാടവമുള്ളവരുമാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള Read more
അമിതമായ മൂത്രശങ്ക, കാഴ്ച മങ്ങൽ, വായ വരൾച്ച, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ താമസം, അമിതവണ്ണം, Read more
അമിത ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുന്നത് അന്നനാള ക്യാന്സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. 60 Read more
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധികം Read more
സന്ധിവേദന ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും വ്യാപകമാണ്. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവാണ് ഇതിന് ഒരു പ്രധാന Read more
