ശരീരത്തിന് വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തു കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ ഇതാ. കാനഡ ഗവൺമെൻ്റ് ജനങ്ങൾക്കായി പുറത്തിറക്കിയ ഈ വീഡിയോ, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൻ്റെയും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിൻ്റെയും അവസാനത്തെ പത്ത് വർഷങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു.
വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ അവസാനത്തെ പത്ത് വർഷങ്ങൾ ദുരിതങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വീഡിയോ പറയുന്നു. അതേസമയം, വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ തന്റെ കുടുംബത്തോടും പേരക്കുട്ടികളോടുമൊപ്പം സന്തോഷത്തോടെയും ഊർജ്ജസ്വലതയോടെയും ജീവിക്കുന്നു. വ്യായാമം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എത്രമാത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നതിൻ്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് ഈ വീഡിയോ.
ഈ വീഡിയോയിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത വ്യക്തിയുടെ അവസാന വർഷങ്ങൾ രോഗങ്ങളാലും അവശതകളാലും നിറഞ്ഞതായി കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തി ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും വീഡിയോ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഈ വീഡിയോ കാനഡ ഗവൺമെന്റ് പൊതുജനങ്ങൾക്കായി പുറത്തിറക്കിയതാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസിലാക്കി ജീവിതത്തിൽ അത് ഒരു ശീലമാക്കാൻ ഏവരെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സന്ദേശം ഇതിലൂടെ നൽകുന്നു. അതിനാൽ ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ശരീരത്തിന് വ്യായാമം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഈ വീഡിയോ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം ഒരു ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സാധിക്കുമെന്നും ഈ വീഡിയോ പറയുന്നു.
ഈ വീഡിയോ ഒരു പ്രചോദനമാണ്, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടിയുള്ളവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തമ മാതൃകകൂടിയാണ് ഇത്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ നേട്ടങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
ഈ വീഡിയോ നൽകുന്ന സന്ദേശം വളരെ വ്യക്തമാണ്: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുക.
Story Highlights: കാനഡ ഗവൺമെൻ്റ് പുറത്തിറക്കിയ വീഡിയോ വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തു കാണിക്കുന്നു, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൻ്റെയും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിൻ്റെയും അവസാനത്തെ പത്ത് വർഷങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
സംസ്ഥാനത്തെ സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാരുടെ ഒപി ബഹിഷ്കരണം തുടരുമെന്ന് അറിയിച്ചു. ശമ്പള Read more
ശബരിമല തീർത്ഥാടനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ് വിപുലമായ സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ പ്രധാന പാതകളിലും ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ Read more
സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാർ നടത്തുന്ന സമരത്തിൽ ഭിന്നത. ശമ്പള പരിഷ്കരണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള Read more
സംസ്ഥാനത്തെ സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാർ സമരം കടുപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി Read more
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച വേണുവിൻ്റെ കൂടുതൽ ശബ്ദസന്ദേശം പുറത്ത്. Read more
പാലക്കാട് ജില്ലാ ആശുപത്രിയിലെ ചികിത്സാ പിഴവിനെ തുടർന്ന് കൈ മുറിച്ചു മാറ്റിയ ഒൻപതുവയസുകാരിക്ക് Read more
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച വേണുവിൻ്റെ ദുരിതത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ഹാരിസ് Read more
കൊല്ലം പന്മന സ്വദേശി വേണു തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ചു. Read more
ഉത്തർപ്രദേശിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ആംബുലൻസിൽ നിന്ന് ഇറക്കിവിട്ടതിനെ തുടർന്ന് അവർ വഴിയിൽ പ്രസവിച്ചു. Read more
തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ കൂൺ കഴിച്ചതിനെ തുടർന്ന് രണ്ട് സംഭവങ്ങളിലായി കുട്ടികളടക്കം നിരവധി പേർ Read more
