ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ശരീരപ്രവർത്തനങ്ങളെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്. മസിലുകളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിനും ഹൃദയപ്രവർത്തനങ്ങൾ കൃത്യമായി നടക്കാനും പൊട്ടാസ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. പൊട്ടാസ്യം കുറയുമ്പോൾ മലബന്ധം, വയറു വീർക്കൽ, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിൽ സോഡിയം അളവ് കുറയുമ്പോഴും ഇത്തരം അവസ്ഥ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്.
പൊട്ടാസ്യം കൂടുമ്പോൾ കിഡ്നി പ്രവർത്തനം നിലച്ചുപോകാം. ഛർദ്ദി, ആഹാരം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. നെഞ്ചിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതും സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളിലേക്ക് നയിക്കാം. അമിത ക്ഷീണവും പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ദഹനപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്ത് കാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടതാണ്. ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
Story Highlights: Potassium imbalance in the body can lead to serious health issues including kidney problems, heart attacks, and strokes.
