ഗർഭകാലത്ത് പലരുടേയും പൊതുവായ പ്രശ്നമാണ് ഛർദ്ദി. ചിലപ്പോൾ ഇത് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എങ്കിലും ഗർഭകാല ഛർദ്ദിക്ക് പരിഹാരമായി പലരും ഡോക്ടർമാരേയും ഔഷധങ്ങളേയും ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില പാനീയങ്ങൾ ഗർഭകാല ഛർദ്ദിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുമാത്രമല്ല, അവ ഗർഭകാലത്ത് ആരോഗ്യകരമാണ്.
നാരങ്ങാ വെള്ളം ഏതുതരം ഛർദ്ദിയേയും ഇല്ലാതാക്കും. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദിക്ക് നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പരിഹാരമാകും. കട്ടിയേറിയ പഴച്ചാറുകൾ കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപര്യം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ കട്ടിയേറിയ പഴച്ചാറുകൾ ഉപകരിക്കും.
പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് ഗർഭകാല പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാനീയമാണ്. ചീര, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയവ ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഹെർബൽ ടീയും ഗർഭകാല ഛർദ്ദിയെ ഇല്ലാതാക്കും. അതുമാത്രമല്ല, രാവിലെയുണ്ടാകുന്ന ഗർഭകാല അസ്വസ്ഥതകളും ഇല്ലാതാക്കും.
പലപ്പോഴും പാലിന്റെ മണം ഗർഭിണികളുടെ ഛർദ്ദി വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമായ പഴങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്ത് ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സംഭാരം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഊർജ്ജം നൽകുന്ന പാനീയമാണ്. അത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് സംഭാരം ഗർഭിണികൾക്ക് നൽകുന്നത്.
ഉപ്പിട്ട നാരങ്ങാ വെള്ളവും ഗർഭകാല ഛർദ്ദിയെ പ്രതിരോധിക്കും. അൽപ്പം തണുപ്പിച്ച ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിൽ കർപ്പൂരവും തുളസിയും ചേർത്താൽ മതി. തേങ്ങാ വെള്ളം ഗർഭകാല ഛർദ്ദിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
Story Highlights: Effective drinks to combat morning sickness during pregnancy including coconut water, herbal teas, and vegetable juices.
ശബരിമല തീർത്ഥാടനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ആരോഗ്യവകുപ്പ് വിപുലമായ സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ പ്രധാന പാതകളിലും ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ Read more
സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാർ നടത്തുന്ന സമരത്തിൽ ഭിന്നത. ശമ്പള പരിഷ്കരണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള Read more
സംസ്ഥാനത്തെ സർക്കാർ മെഡിക്കൽ കോളേജ് ഡോക്ടർമാർ സമരം കടുപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി Read more
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച വേണുവിൻ്റെ കൂടുതൽ ശബ്ദസന്ദേശം പുറത്ത്. Read more
പാലക്കാട് ജില്ലാ ആശുപത്രിയിലെ ചികിത്സാ പിഴവിനെ തുടർന്ന് കൈ മുറിച്ചു മാറ്റിയ ഒൻപതുവയസുകാരിക്ക് Read more
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ച വേണുവിൻ്റെ ദുരിതത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ഹാരിസ് Read more
കൊല്ലം പന്മന സ്വദേശി വേണു തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ചികിത്സ കിട്ടാതെ മരിച്ചു. Read more
ഉത്തർപ്രദേശിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ആംബുലൻസിൽ നിന്ന് ഇറക്കിവിട്ടതിനെ തുടർന്ന് അവർ വഴിയിൽ പ്രസവിച്ചു. Read more
തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ കൂൺ കഴിച്ചതിനെ തുടർന്ന് രണ്ട് സംഭവങ്ങളിലായി കുട്ടികളടക്കം നിരവധി പേർ Read more
ജനറൽ ആശുപത്രിയിലെ ശസ്ത്രക്രിയക്കിടെയുണ്ടായ പിഴവിനെ തുടർന്ന് നെഞ്ചിൽ കുടുങ്ങിയ ഗൈഡ് വയർ നീക്കം Read more
