Latest Malayalam News | Nivadaily
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ മറികടക്കാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രഭാത പൊടികൈകൾ
മുപ്പത് വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ദിനചര്യ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ദിനചര്യയിൽ ശാന്തമായ ഉണർവ്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, കൃത്യസമയത്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ, മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
കുസാറ്റ് പരിസരത്തെ ഹോസ്റ്റലുകളിൽ കഞ്ചാവ് പിടികൂടി
കുസാറ്റ് പരിസരത്തെ സ്വകാര്യ ഹോസ്റ്റലുകളിലും പി.ജി.കളിലും നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ രണ്ട് ഗ്രാം കഞ്ചാവ് പിടികൂടി. ഒരു വ്യക്തിയെ കസ്റ്റഡിയിലെടുത്തു. കളമശേരി പോലീസിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് പരിശോധന നടന്നത്.
ലഹരിവിരുദ്ധ പോരാട്ടത്തിൽ കേരളം ഒന്നിക്കണമെന്ന് മുൻ ബിഷപ്പ്
ലഹരിമരുന്ന് വ്യാപനത്തിനെതിരെ കർശന നടപടിയെടുക്കണമെന്ന് മുൻ ബിഷപ്പ് ഗീവർഗീസ് മാർ കൂറിലോസ്. കളമശേരി പോളിടെക്നിക് പ്രിൻസിപ്പലിന്റെ പ്രതികരണം ബാലിശമെന്നും അദ്ദേഹം വിമർശിച്ചു. ലഹരി വേട്ടയിലെ മുഖ്യപ്രതിക്കായി പോലീസ് അന്വേഷണം ഊർജിതമാക്കി.
യൂബർ കാരണം ഫ്ലൈറ്റ് മിസ്സായാൽ ഇനി നഷ്ടപരിഹാരം , ഒരു ട്രിപ്പിന് വെറും മൂന്ന് രൂപ അധികം .
യൂബർ ടാക്സിയിൽ വിമാനത്താവളത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ഫ്ലൈറ്റ് നഷ്ടമായാൽ 7500 രൂപ നഷ്ടപരിഹാരം. യാത്രക്കിടയിൽ അപകടം സംഭവിച്ചാൽ പതിനായിരം മുതൽ പത്തുലക്ഷം രൂപ വരെ ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ. ഓരോ ട്രിപ്പിനും മൂന്ന് രൂപ അധികമായി നൽകിയാൽ ഈ പരിരക്ഷ ലഭിക്കും.
ഡബ്ല്യു പി എൽ ഫൈനൽ: മുംബൈ ഇന്ത്യൻസ് തുടർച്ചയായ രണ്ടാം കിരീടം നേടി
മുംബൈ ഇന്ത്യൻസ് ഡൽഹി ക്യാപിറ്റൽസിനെ എട്ട് റൺസിന് തോൽപ്പിച്ച് ഡബ്ല്യു പി എൽ കിരീടം നിലനിർത്തി. ഹർമൻപ്രീത് കൗറിന്റെ മികച്ച ബാറ്റിംഗ് പ്രകടനമാണ് മുംബൈയുടെ വിജയത്തിൽ നിർണായകമായത്. ഡൽഹി തുടർച്ചയായ മൂന്നാം തവണയും ഫൈനലിൽ പരാജയപ്പെട്ടു.
ദുബായിൽ ലഹരിമരുന്ന് കേസ്: യുവതിക്ക് 10 വർഷം തടവ്, ഒരു ലക്ഷം ദിർഹം പിഴ
ദുബായിൽ ലഹരിമരുന്ന് കൈവശം വച്ചതിന് യുവതിക്ക് പത്ത് വർഷം തടവും ഒരു ലക്ഷം ദിർഹം പിഴയും. കഴിഞ്ഞ ഏപ്രിലിൽ അറസ്റ്റിലായ യുവതിയെ ജയിൽശിക്ഷയ്ക്ക് ശേഷം നാടുകടത്തും. ഒമാനിൽ ഫാക് കുർബ പദ്ധതിയിലൂടെ 511 തടവുകാർക്ക് മോചനം.
കരുവന്നൂർ കേസ്: കെ. രാധാകൃഷ്ണൻ എംപിക്ക് വീണ്ടും ഇഡി സമൻസ്
കരുവന്നൂർ സഹകരണ ബാങ്ക് തട്ടിപ്പ് കേസിൽ കെ. രാധാകൃഷ്ണൻ എംപിക്ക് ഇഡി വീണ്ടും സമൻസ് അയച്ചു. തിങ്കളാഴ്ച ഡൽഹിയിലെ ഇഡി ഓഫീസിൽ ഹാജരാകാനാണ് നിർദേശം. പാർലമെന്റ് സമ്മേളനം നടക്കുന്നതിനാൽ ഡൽഹിയിൽ ഹാജരാകാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടതായാണ് വിവരം.
കരിപ്പൂർ വിമാനത്താവളത്തിൽ 35 ലക്ഷത്തിന്റെ സ്വർണം പിടികൂടി
ഈന്തപ്പഴ പാക്കറ്റിനുള്ളിൽ ഒളിപ്പിച്ച നിലയിൽ 35 ലക്ഷം രൂപയിലധികം വിലവരുന്ന സ്വർണ്ണമാണ് കരിപ്പൂർ വിമാനത്താവളത്തിൽ നിന്ന് പിടികൂടിയത്. ജിദ്ദയിൽ നിന്നെത്തിയ യാത്രക്കാരനിൽ നിന്നും സ്വർണം സ്വീകരിക്കാനെത്തിയയാളെയും പൊലീസ് കസ്റ്റഡിയിലെടുത്തു. കേസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിശദമായ അന്വേഷണം നടക്കുന്നു.
ഒമാനിൽ 511 തടവുകാർക്ക് ‘ഫാക് കുർബ’ പദ്ധതിയിലൂടെ മോചനം
ഒമാനിലെ വിവിധ ഗവർണറേറ്റുകളിലായി 511 തടവുകാരെ 'ഫാക് കുർബ' പദ്ധതിയിലൂടെ മോചിപ്പിച്ചു. ചെറിയ കുറ്റങ്ങൾക്ക് പിഴ അടയ്ക്കാൻ കഴിയാതെ ജയിലിൽ കഴിയുന്നവർക്കാണ് ഈ പദ്ധതിയിലൂടെ മോചനം ലഭിക്കുന്നത്. ഈ റമദാനിൽ 1,300-ലധികം തടവുകാരെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പദ്ധതിയുടെ ലക്ഷ്യം.
വണ്ടിപ്പെരിയാറില് പരിക്കേറ്റ കടുവയെ പിടികൂടാനുള്ള ദൗത്യം നാളെയും
ഇടുക്കി വണ്ടിപ്പെരിയാര് ഗ്രാമത്തിലെ ജനവാസ മേഖലയില് പരിക്കേറ്റ കടുവയെ പിടികൂടാനുള്ള ശ്രമം തുടരുന്നു. മയക്കുവെടിവച്ച് കടുവയെ പിടികൂടി തേക്കടിയിലേക്ക് മാറ്റാനാണ് വനംവകുപ്പിന്റെ നീക്കം. നാളെ രാവിലെ എട്ടുമണിയോടെ ദൗത്യം പുനരാരംഭിക്കും.
മോഹൻലാൽ ചിത്രം ‘എമ്പുരാൻ’ മാർച്ച് 27ന് തിയേറ്ററുകളിലെത്തും
ലൂസിഫറിന്റെ രണ്ടാം ഭാഗമായ മോഹൻലാൽ ചിത്രം എമ്പുരാൻ മാർച്ച് 27ന് തിയേറ്ററുകളിലെത്തും. പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരൻ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ തിരക്കഥ ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത് മുരളി ഗോപിയാണ്. മലയാളം, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, ഹിന്ദി, കന്നഡ ഭാഷകളിലാണ് ചിത്രം റിലീസ് ചെയ്യുന്നത്.
കൈക്കൂലിക്ക് വീണു ഐഒസി ഉദ്യോഗസ്ഥൻ; വിജിലൻസ് പിടിയിൽ
കൈക്കൂലി വാങ്ങുന്നതിനിടെ ഐഒസി ഡെപ്യൂട്ടി ജനറൽ മാനേജർ വിജിലൻസ് പിടിയിൽ. തിരുവനന്തപുരം കവടിയാറിൽ വെച്ചാണ് അറസ്റ്റ്. രണ്ട് ലക്ഷം രൂപ കൈക്കൂലി വാങ്ങുന്നതിനിടെയാണ് അലക്സ് മാത്യു എന്ന ഉദ്യോഗസ്ഥൻ പിടിയിലായത്.