Health
എസ്കെഎൻ 40 കേരള യാത്രയ്ക്ക് വിപിഎസ് ലേക്ഷോർ ഹോസ്പിറ്റലിന്റെ പിന്തുണ
ലഹരിവിരുദ്ധ പ്രചാരണവുമായി നടക്കുന്ന എസ്കെഎൻ 40 കേരള യാത്രയ്ക്ക് വിപിഎസ് ലേക്ഷോർ ഹോസ്പിറ്റലിന്റെ പിന്തുണ. ട്വന്റിഫോർ ചീഫ് എഡിറ്റർ ആർ. ശ്രീകണ്ഠൻ നായരുടെ നേതൃത്വത്തിലാണ് യാത്ര. ലഹരിമുക്ത കേരളം എന്ന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ഈ യാത്രയ്ക്ക് സാധിക്കട്ടെ എന്ന് വിപിഎസ് ലേക്ഷോർ മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടർ എസ് കെ അബ്ദുള്ള ആശംസിച്ചു.
എംവിആർ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ നഴ്സിങ്, ബി.ഫാം കോഴ്സുകളിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു
കണ്ണൂർ പറശ്ശിനിക്കടവ് എം വി ആർ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ബി.എസ്.സി നഴ്സിങ് (ആയുർവേദം), ബി.ഫാം (ആയുർവേദം) കോഴ്സുകളിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു. ഏപ്രിൽ 10 വരെ www.lbscentre.kerala.gov.in എന്ന വെബ്സൈറ്റ് വഴി ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കാം. പൊതുവിഭാഗത്തിന് 800 രൂപയും പട്ടികജാതി/പട്ടികവർഗ വിഭാഗത്തിന് 400 രൂപയുമാണ് അപേക്ഷാ ഫീസ്.
തൃപ്പൂണിത്തുറ ഗവ. ആയുർവേദ കോളേജിൽ യോഗ ഇൻസ്ട്രക്ടർ നിയമനം
തൃപ്പൂണിത്തുറ ഗവ. ആയുർവേദ കോളേജിൽ യോഗ ഇൻസ്ട്രക്ടർ തസ്തികയിലേക്ക് താൽക്കാലിക നിയമനം. BAMS ബിരുദവും യോഗ ഡിപ്ലോമ/ബി.എൻ.വൈ.എസ്/എം.എസ്.സി യും യോഗ്യത. ഏപ്രിൽ 10 ന് രാവിലെ 11 ന് കോളേജ് പ്രിൻസിപ്പാളിന്റെ ഓഫീസിൽ അഭിമുഖം.
ചുവന്ന തക്കാളി: അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗം
ലൈകോപീൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചുവന്ന തക്കാളി, പലതരം അർബുദങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വേവിച്ചു കഴിക്കുമ്പോഴാണ് തക്കാളിയുടെ പൂർണ്ണമായ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. ചുവന്ന തക്കാളി സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരിൽ അർബുദ സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഒ രക്തഗ്രൂപ്പ്: സവിശേഷതകളും ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളും
ഒ രക്തഗ്രൂപ്പുകാർ ഊർജ്ജസ്വലരും നേതൃത്വപാടവമുള്ളവരുമാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവർക്ക് പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒ നെഗറ്റീവ് രക്തഗ്രൂപ്പുകാർ യൂണിവേഴ്സൽ ദാതാക്കളാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഒ നെഗറ്റീവ് രക്തം മാത്രമേ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയൂ.
പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
അമിതമായ മൂത്രശങ്ക, കാഴ്ച മങ്ങൽ, വായ വരൾച്ച, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ താമസം, അമിതവണ്ണം, ഞരമ്പുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പുരുഷന്മാർ വരുത്തുന്ന സാധാരണ പിഴവുകൾ
സ്ത്രീകളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും വികാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാതെ, ലൈംഗികതയെ ഒരു ശാരീരിക പ്രക്രിയ മാത്രമായി കാണുന്നതാണ് പല പുരുഷന്മാരുടെയും തെറ്റ്. രതിമൂർച്ഛയെ മാത്രം ലക്ഷ്യം വെക്കാതെ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. സ്ത്രീകളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.
ആശാ വർക്കർമാരുടെ സമരം 47-ാം ദിവസത്തിലേക്ക്; തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഓണറേറിയം വർധിപ്പിച്ചു
സെക്രട്ടേറിയറ്റിന് മുന്നിലെ ആശാ വർക്കർമാരുടെ സമരം 47 ദിവസം പിന്നിട്ടു. മൂന്ന് പേരുടെ നിരാഹാര സമരം ഒൻപതാം ദിവസത്തിലാണ്. തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഓണറേറിയം വർധിപ്പിച്ചു.
ചൂടുചായയും അന്നനാള ക്യാന്സറും: പുതിയ പഠനം ആശങ്ക വര്ധിപ്പിക്കുന്നു
അമിത ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുന്നത് അന്നനാള ക്യാന്സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. 60 ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസിനു മുകളില് ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുന്നത് അപകടകരം. 2004 മുതല് 2017 വരെയുള്ള പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്.
വെറും വയറ്റില് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കരുത്
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധികം മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കോൾഡ് കോഫി, കോള പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ, സിട്രസ് ചേർന്ന പഴങ്ങൾ, കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നിവ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇവ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
പുരുഷ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വാഴച്ചുണ്ട്, മുരിങ്ങ, ജാതിക്ക തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഏത്തപ്പഴം, ചക്കക്കുരു, ഇരട്ടിമധുരം എന്നിവയും ഗുണകരമാണ്. ആട്ടിൻപാലിൽ ധാന്യങ്ങൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതും ഫലപ്രദം.
ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ നെല്ല് വിപ്ലവം
ഛത്തീസ്ഗഡിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്ന ചില നെല്ലിനങ്ങൾ ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഭാഭാ ആറ്റോമിക് റിസർച്ച് സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഗതുവാൻ, മഹാരാജി, ലയാച്ച എന്നീ ഇനങ്ങളാണ് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളവ. ഈ നെല്ലിനങ്ങളിൽ നിന്ന് മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഗവേഷണം പുരോഗമിക്കുന്നു.