Mental Health
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഓസ്ട്രേലിയയിലെ സിഡ്നി സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ഭക്ഷണരീതി കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും പഠനം പറയുന്നു. മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം കഴിക്കണമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
റംസാൻ വ്രതം: മനസിനും ശരീരത്തിനും ആശ്വാസം
റംസാൻ വ്രതം മനസ്സിന് ശാന്തിയും സമാധാനവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഡിപ്രഷൻ, മൈഗ്രെയ്ൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാകുന്നതിനൊപ്പം നല്ല ഉറക്കത്തിനും വ്രതം സഹായിക്കുന്നു. സ്നേഹം, കരുണ, സഹാനുഭൂതി തുടങ്ങിയ മൂല്യങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനും വ്രതം സഹായകമാണ്.
പത്തനംതിട്ടയിൽ യുവതി ആത്മഹത്യ ചെയ്തു
പത്തനംതിട്ട കുളത്തുമണ്ണിൽ 31 കാരിയായ രഞ്ജിത രാജൻ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. ആറുമാസം മുമ്പ് സുഹൃത്ത് ശിവപ്രസാദും ആത്മഹത്യ ചെയ്തിരുന്നു. രഞ്ജിത കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നു.
ലോകബാങ്ക് വിദഗ്ധയുടെ പോസ്റ്റ്: ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തൽ
ലോകബാങ്കിലെ ഇന്ത്യൻ വംശജയായ സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധ സോമ്യ ബജാജിന്റെ ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ പോസ്റ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒറ്റപ്പെട്ട് മരിച്ച ഒരു സഹപ്രവർത്തകയുടെ ദുരന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ് പോസ്റ്റ്. ആധുനിക ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലെ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഗുരുതരതയാണ് പോസ്റ്റ് എടുത്തുകാണിക്കുന്നത്.
ബെൽജിയം കെയർഹോമിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന പീഡനം: ഭിന്നശേഷിക്കാരെ ക്രൂരമായി പീഡിപ്പിച്ച സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അറസ്റ്റിൽ
ബെൽജിയത്തിലെ ആൻഡർലൂസിലുള്ള കെയർഹോമിൽ ഭിന്നശേഷിക്കാരായ യുവതീയുവാക്കളെ ക്രൂരമായി പീഡിപ്പിച്ച സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അറസ്റ്റിലായി. പത്തിലധികം ഭിന്നശേഷിക്കാരെ പീഡിപ്പിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്. വ്യാജ യോഗ്യതാ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ സമർപ്പിച്ച് ജോലി നേടിയ പ്രതി എല്ലാ ആരോപണങ്ങളും നിഷേധിക്കുന്നു.
ടാക്സി, ആംബുലൻസ് ഡ്രൈവർമാർക്ക് അൾഷിമേഴ്സ് സാധ്യത കുറവ്: പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
ടാക്സി, ആംബുലൻസ് ഡ്രൈവർമാരിൽ അൾഷിമേഴ്സ് രോഗസാധ്യത കുറവാണെന്ന് പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി. നിരന്തരം വഴികൾ പരിശോധിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ബസ് ഡ്രൈവർമാരിലും പൈലറ്റുമാരിലും ഇത്തരമൊരു പ്രവണത കാണുന്നില്ല.
മലപ്പുറം അരീക്കോട് ക്യാമ്പിൽ പൊലീസുകാരന്റെ ആത്മഹത്യ: അവധി നിഷേധം കാരണമെന്ന് ആരോപണം
മലപ്പുറം അരീക്കോട് പൊലീസ് ക്യാമ്പിൽ സ്പെഷ്യൽ ഓപ്പറേഷൻ ഗ്രൂപ്പ് കമാൻഡോ വിനീത് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു. അവധി നൽകാത്തതിലെ മനോവിഷമമാണ് കാരണമെന്ന് ആരോപണം. മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസ്റ്റ്മോർട്ടം മഞ്ചേരി മെഡിക്കൽ കോളജിൽ നടക്കും.
നെടുമങ്ങാട് വിദ്യാർത്ഥിനി ആത്മഹത്യ: പ്രതിശ്രുത വരൻ കസ്റ്റഡിയിൽ
നെടുമങ്ങാട് വഞ്ചുവത്ത് ഐടിഐ വിദ്യാർത്ഥിനി ആത്മഹത്യ ചെയ്തു. പെൺകുട്ടിയെ അടുക്കളയിൽ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. സംഭവത്തിൽ പ്രതിശ്രുത വരനെ പൊലീസ് കസ്റ്റഡിയിലെടുത്തു.
മൂഡ് സ്വിങും ബൈപോളാർ പ്രശ്നങ്ങളും മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാൻ എഐ ഉപകരണം; പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തവുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ
ആളുകളിലെ മൂഡ് സ്വിങും ബൈപോളാർ പ്രശ്നങ്ങളും മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാവുന്ന എഐ ഉപകരണം വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ. ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണരുന്നതിന്റെയും ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ചാണ് ആളുകളിലെ മൂഡ് ഡിസോർഡറിനെ കുറിച്ച് മുൻ കൂട്ടി പ്രവചിക്കുന്നത്. 168 മൂഡ് ഡിസോർഡർ രോഗികളിൽ നിന്നുള്ള, 429 ദിവസത്തെ ഡാറ്റ പരിശോധിച്ചാണ് ഗവേഷകർ പുതിയ ഉപകരണം നിർമിച്ചത്.
അയർലൻഡിൽ ദാരുണം: മകൻ അച്ഛനെ കൊലപ്പെടുത്തി
അയർലൻഡിലെ ലാവോസിലുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ റിസോർട്ടിൽ മകൻ അച്ഛനെ കൊലപ്പെടുത്തി. മാനസിക വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന യുവാവാണ് സഹായത്തിനായി എത്തിയ അച്ഛനെ കൊലപ്പെടുത്തിയത്. സംഭവത്തിൽ പ്രതിയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തു.
കുട്ടികളിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ ‘ചിരി’ പദ്ധതിയുമായി കേരള പൊലീസ്
കേരള പൊലീസ് 'ചിരി' എന്ന പുതിയ പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു. കുട്ടികളിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. 9497900200 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് കുട്ടികൾക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും വിളിച്ച് സഹായം തേടാം.
ഐഎഫ്എഫ്കെയിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ച ‘ബോഡി’: മാനസിക സംഘർഷങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണം
അഭിജിത് മജുംദാർ സംവിധാനം ചെയ്ത 'ബോഡി' എന്ന ചിത്രം ഐഎഫ്എഫ്കെയിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചു. മാനസിക സംഘർഷങ്ങളും സാമൂഹിക പ്രതികരണങ്ങളും ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഈ സിനിമ, നഗ്നതയോടുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ സമീപനത്തെ വിമർശനാത്മകമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പൂനെ ഫിലിം ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ ചിത്രം ഡിസംബർ 16ന് വീണ്ടും പ്രദർശിപ്പിക്കും.