Health Risks
ഐടി ജോലിക്കാരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്: ലളിത പരിഹാരങ്ങള്
ഐടി മേഖലയിലും സ്റ്റാര്ട്ട് അപ്പുകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. കാര്പല് ടണല് സിന്ഡ്രോം, കഴുത്തുവേദന, കാഴ്ചപ്രശ്നങ്ങള്, അമിതവണ്ണം, നടുവേദന തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങള്. എന്നാല്, ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഈ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.
ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത: ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഹൃദ്രോഗം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കും. സന്തുലിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം അളവ്: അതിന്റെ പ്രാധാന്യവും അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും
ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുറവോ അധികമോ ആയാൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അമിത ക്ഷീണം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
വ്യാജ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഫാക്ടറി പിടികൂടി; യുവാവിന് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
നോയിഡയിൽ വ്യാജ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നിർമ്മാണ ഫാക്ടറി പിടികൂടി. ഓൺലൈനിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിച്ച യുവാവിന് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായി. 50 ലക്ഷം രൂപയുടെ വ്യാജ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പിടിച്ചെടുത്തു.
മഞ്ഞളിന്റെ അമിതോപയോഗം: ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാം
മഞ്ഞളിന്റെ അമിതോപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 500 മുതൽ 2,000 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന അളവ്. അധികം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, വൃക്കക്കല്ല്, ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം കുറയൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
വീട്ടില് കൊണ്ടുവരാന് പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്: വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
വീട്ടില് കൊണ്ടുവരാന് പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. ബിസ്ക്കറ്റ്, ചിപ്സ്, പഴച്ചാറുകള്, കോള തുടങ്ങിയവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകള്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള് കാണിക്കുന്നു.
പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്; വിഷവസ്തുക്കൾ ആഹാരത്തിലേക്ക് കടക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്
പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളും തവികളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചൂടാകുമ്പോൾ ഇവയിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ ആഹാരത്തിലേക്ക് കടക്കും. സിലിക്കൺ, ലോഹം അല്ലെങ്കിൽ മരം പാചക പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ: ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം
കാൻഡി, പേസ്ട്രി, ഐസ്ക്രീം തുടങ്ങിയ അമിത പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. കൃത്രിമ മധുരങ്ങളും പൊരിച്ച ഡെസേർട്ടുകളും കാൻസർജന്യമാണ്. ബേക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിലെ കൃത്രിമ നിറങ്ങളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്.
ദീർഘനേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലി: ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതര ഭീഷണി
ദീർഘനേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലി ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, വെരിക്കോസ് വെയിൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുകയും വേണം.
ബീഫ് കഴിക്കുന്നതിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്: ഡോക്ടര്മാരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
ബീഫ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. ഇത് കൊളസ്ട്രോള്, അമിത വണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. കൂടാതെ, കുടലിലെ കാന്സറിനും വൃക്ക രോഗങ്ങള്ക്കും സാധ്യത കൂട്ടുന്നു.
പുരാതന കാലത്തെ അപകടകരമായ ചികിത്സാ രീതികൾ
പുരാതന കാലത്തെ ചികിത്സാ രീതികൾ പലപ്പോഴും അപകടകരമായിരുന്നു. ഇന്നത്തെ അതിനൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ കാലത്തു പോലും ചികിത്സകളുടെ കാര്യത്തിൽ നാം രണ്ടുവട്ടം ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പഴയകാലത്തെ ചികിത്സകൾ എത്രമാത്രം ...