Latest Malayalam News | Nivadaily
160,000 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ: അപൂർവ്വ വാൽനക്ഷത്രം ഇന്ന് ആകാശത്ത്
160,000 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം ദൃശ്യമാകുന്ന കോമറ്റ് ജി3 അറ്റ്ലസ് എന്ന വാൽനക്ഷത്രം ഇന്ന് ഭൂമിക്ക് സമീപത്തുകൂടി കടന്നുപോകുന്നു. വ്യാഴത്തെയും ശുക്രനെയും പോലും തിളക്കത്തിൽ മറികടക്കുമെന്നാണ് പ്രവചനം. നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് കാണാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും ദൂരദർശിനികളുടെ സഹായത്തോടെ കാണാം.
ആർട്ടിമിസ് ചന്ദ്രദൗത്യം: സമയപരിധിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഭാവി പദ്ധതികളും
നാസയുടെ ആർട്ടിമിസ് ചന്ദ്രദൗത്യത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്. 2026ലേക്കും 2027ലേക്കും ദൗത്യങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചിരിക്കുന്നു. ചന്ദ്രനിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ മനുഷ്യസാന്നിധ്യം ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് ദൗത്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
സ്പേഡെക്സ് പരീക്ഷണം മൂന്നാം തവണയും മാറ്റിവച്ചു
ഐഎസ്ആർഒയുടെ സ്പേസ് ഡോക്കിംഗ് പരീക്ഷണമായ സ്പേഡെക്സ് മൂന്നാം തവണയും മാറ്റിവച്ചു. കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്കു ശേഷം ദൗത്യം പുനരാരംഭിക്കും. ഉപഗ്രഹങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണ്.
2025ലെ ആദ്യ ബഹിരാകാശ നടത്തത്തിന് സുനിതാ വില്യംസ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു
2025 ജനുവരി 16ന് സുനിതാ വില്യംസും നിക് ഹേഗും ചേർന്ന് ആറര മണിക്കൂർ നീളുന്ന ബഹിരാകാശ നടത്തം നടത്തും. ബഹിരാകാശ നിലയത്തിലെ അറ്റകുറ്റപ്പണികളാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. 2025 ഫെബ്രുവരിയിൽ ഇലോൺ മസ്കിന്റെ ഡ്രാഗൺ ബഹിരാകാശ പേടകത്തിൽ ഭൂമിയിലേക്ക് മടങ്ങും.
യുവതലമുറയിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ വർദ്ധിക്കുന്നു
പ്രായമായവരിൽ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന വൻകുടൽ കാൻസർ ഇപ്പോൾ യുവതലമുറയിലും വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. 25 മുതൽ 49 വയസ്സുവരെ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ പ്രധാനമാണ്.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഗോതമ്പ്, പഴങ്ങൾ, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഓട്സ്, നട്സ് എന്നിവ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. വീട്ടിൽ തന്നെ ചില സൂക്ഷ്മതകൾ പാലിച്ചാൽ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം.
ശൈത്യകാലത്ത് പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം
ശൈത്യകാലത്ത് പ്രമേഹം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും പ്രകൃതിദത്തമായ ചില മാർഗങ്ങളും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ബദാമിന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം വരെ, ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബദാം സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ബദാം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ആമവാതത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്: ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം
ആമവാത ബാധിതര്ക്ക് ഇഞ്ചി, ബ്രോക്കോളി, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് രോഗലക്ഷണങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാന് സഹായിക്കും. വാള്നട്ട്, ബെറി പഴങ്ങള്, ഗ്രീക്ക് യോഗര്ട്ട് എന്നിവയും ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്, ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബദാം: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
പല പഠനങ്ങളും ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റീസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ബദാം സഹായിക്കുന്നു. ദിനചര്യയിൽ ബദാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടാണ്.
ചർമ്മസൗന്ദര്യത്തിന് അഞ്ച് അത്ഭുത ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനം. പപ്പായ, മാതളം, തൈര്, ഇലക്കറികൾ, മുന്തിരി എന്നിവയാണ് ഇവയിൽ ചിലത്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കവും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്: മദ്യപാനവും ക്യാൻസറും
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പുതിയ റിപ്പോർട്ട് പുകവലിക്ക് പുറമേ മദ്യപാനവും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മദ്യപാനം ഏഴ് തരം ക്യാൻസറുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ ഈ റിപ്പോർട്ട് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.