Must Read
Must Read
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കുറഞ്ഞ ആടായി കേരളത്തിലെ കറുമ്പി ഗിന്നസ് റെക്കോർഡിൽ
കേരളത്തിലെ ഒരു കുള്ളൻ പിഗ്മി ആട് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കുറഞ്ഞ ആട് എന്ന ഗിന്നസ് റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കി. കറുമ്പി എന്ന പേരുള്ള ഈ പെൺ ആട് കനേഡിയൻ പിഗ്മി ഇനത്തിൽപ്പെട്ടതാണ്. 40.50 സെന്റീമീറ്റർ മാത്രമാണ് കറുമ്പിയുടെ ഉയരം.
ശർക്കരയും തേനും പ്രമേഹരോഗികൾക്ക്: എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതം?
പ്രമേഹരോഗികൾ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ശർക്കരയും തേനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. ശർക്കരയുടെയും തേനിന്റെയും ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഇവയുടെ ഉപയോഗം മിതമായിരിക്കണം.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഗോതമ്പ്, പഴങ്ങൾ, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഓട്സ്, നട്സ് എന്നിവ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. വീട്ടിൽ തന്നെ ചില സൂക്ഷ്മതകൾ പാലിച്ചാൽ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം.
ബദാം: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
പല പഠനങ്ങളും ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റീസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ബദാം സഹായിക്കുന്നു. ദിനചര്യയിൽ ബദാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടാണ്.
യാത്രയിൽ പണം ലാഭിക്കാം – ഒരു അടിപൊളി ടിപ്പ്!
നമ്മുടെ യാത്രകളിൽ ഏറ്റവും വലിയ തലവേദന എന്താണെന്നറിയാമോ? ഹോട്ടൽ റൂമുകളുടെ വില! ഒരു നല്ല റൂം കിട്ടണമെങ്കിൽ ആയിരം രൂപയെങ്കിലും വേണം. ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ! ഇങ്ങനെ ...
ലോകകപ്പ് വിജയത്തിന് ശേഷം പിച്ചിൽ നിന്ന് മണ്ണ് രുചിച്ച സംഭവം: രോഹിത് ശർമ്മ പ്രതികരിച്ചു
ലോകകപ്പ് ഫൈനലിലെ വിജയത്തിനു ശേഷം ബാർബഡോസ് പിച്ചിൽ നിന്ന് മണ്ണ് രുചിച്ചു നോക്കിയ ഇന്ത്യൻ ക്യാപ്റ്റൻ രോഹിത് ശർമ്മയുടെ പ്രവൃത്തി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായിരുന്നു. ഈ സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് ...
മാധ്യമപ്രവർത്തകൻ എം ആർ സജേഷ് അന്തരിച്ചു
മാധ്യമപ്രവർത്തകൻ എം ആർ സജേഷിന്റെ അകാല വിയോഗം മാധ്യമലോകത്തിന് കനത്ത നഷ്ടമായി. കരൾ രോഗത്തെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിലായിരുന്ന സജേഷ് 46-ാം വയസ്സിലാണ് അന്തരിച്ചത്. ഇന്ത്യാ വിഷൻ, കൈരളി ...
ഇന്തോനേഷ്യയിലെ ബാഡ്മിന്റൻ മത്സരത്തിനിടെ 17കാരൻ മരണപ്പെട്ടു
ഇന്തോനേഷ്യയിലെ ബാഡ്മിന്റൻ മത്സരത്തിനിടെ 17 വയസ്സുകാരനായ ചൈനീസ് താരം ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മരണപ്പെട്ടു. ഴാങ് ഷിജി എന്ന കായികതാരം കോർട്ടിൽ കുഴഞ്ഞുവീണു. അടിയന്തരമായി ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ചെങ്കിലും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനായില്ല. ...
മധ്യപ്രദേശിലെ സർവകലാശാല വൈസ് ചാൻസലർമാർക്ക് കുലഗുരു പദവി
മധ്യപ്രദേശിലെ സർവകലാശാലകളിൽ വൈസ് ചാൻസലർമാർക്ക് ‘കുലഗുരു’ എന്ന പുതിയ പദവി നൽകി. മന്ത്രിസഭാ യോഗത്തിൽ ഈ നിർദേശത്തിന് അംഗീകാരം ലഭിച്ചു. ഗുരുപൂർണിമയുടെ പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുത്താണ് ഈ തീരുമാനമെന്ന് ...
ഗുജറാത്ത് കോൺഗ്രസ് ഓഫീസ് ആക്രമിച്ച് ബജ്റംഗ് ദൾ
ബജ്റംഗ് ദൾ പ്രവർത്തകർ ഗുജറാത്ത് കോൺഗ്രസ് ഓഫീസ് ആക്രമിച്ചു. രാഹുൽ ഗാന്ധിയുടെ ‘ഹിന്ദു’ പരാമർശത്തിൽ പ്രതിഷേധിച്ചാണ് ആക്രമണം നടത്തിയത്. ഓഫീസിലുണ്ടായിരുന്ന രാഹുലിന്റെ ചിത്രങ്ങളും പോസ്റ്ററുകളും നശിപ്പിക്കുകയും കറുത്ത ...
ഡിവൈഎഫ്ഐ മാർച്ചിനിടെ ആംബുലൻസിന് വഴിയൊരുക്കി പ്രവർത്തകർ
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ക്രമക്കേടിനെതിരെ ഡിവൈഎഫ്ഐ നടത്തിയ മാർച്ചിനിടെ കൊച്ചി കലൂരിൽ സംഭവിച്ച ഒരു മാനുഷിക ഇടപെടൽ ശ്രദ്ധേയമായി. മാർച്ചിനിടെ എത്തിയ ആംബുലൻസിന് വഴിയൊരുക്കാൻ ഡിവൈഎഫ്ഐ പ്രവർത്തകർ സമരം ...
കേരളത്തിൽ മഴ തുടരുന്നു; വടക്കൻ ജില്ലകളിൽ ജാഗ്രതാ നിർദേശം
കേരളത്തിൽ മഴ തുടരുന്നു; വടക്കൻ ജില്ലകളിൽ ജാഗ്രതാ നിർദേശം Related Posts ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും രോമമുള്ള മുഖമെന്ന ഗിന്നസ് റെക്കോർഡ് ഇന്ത്യക്കാരന് മുഖത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ രോമങ്ങളുള്ള ...