Lifestyle
രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. പപ്പായയിലെ പോഷകങ്ങൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു.
ആയുസ്സ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന പുതിയ പഠനം
ആയുസ്സ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വെളിവാക്കുന്ന പുതിയ പഠനറിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവന്നു. സാൻഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ, ജീനിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും വിരകളുടെ ആയുസ്സ് ഇരട്ടിയാക്കി. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളേക്കാൾ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഫാറ്റി ലിവർ: കാരണങ്ങളും ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും
ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് കരൾ കൊഴുപ്പ് അഥവാ fatty liver. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായ കരളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ...
ക്യാൻസറിന്റെ രഹസ്യ ഭാഷ: നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നത് കേൾക്കാം, ജീവൻ രക്ഷിക്കാം!
ക്യാൻസർ എന്ന മാരക രോഗം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയുന്നത് (Early Cancer Symptoms) പലപ്പോഴും ...
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും: പുതിയ പഠനം
മാനസിക സംഘർഷങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും: പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്രാധാന്യം | Fruits and Vegetables Reduce Mental Stress ആധുനിക ലോകത്തിൽ, മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ (mental stress) ...
യാത്രയിൽ പണം ലാഭിക്കാം – ഒരു അടിപൊളി ടിപ്പ്!
നമ്മുടെ യാത്രകളിൽ ഏറ്റവും വലിയ തലവേദന എന്താണെന്നറിയാമോ? ഹോട്ടൽ റൂമുകളുടെ വില! ഒരു നല്ല റൂം കിട്ടണമെങ്കിൽ ആയിരം രൂപയെങ്കിലും വേണം. ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ! ഇങ്ങനെ ...
വമ്പൻ ഓഫറുകളുമായി ആമസോണിന്റെ ‘ദി ഗ്രേറ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫെസ്റ്റിവൽ’
ഇന്ത്യയിലെ വൻകിട ഓൺലൈൻ ഇ-കൊമേഴ്സ് സ്ഥാപനമായ ആമസോണിന്റെ ‘ദി ഗ്രേറ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫെസ്റ്റിവൽ’ ഒക്ടോബർ നാലിന് ആരംഭിക്കും. മൊബൈൽഫോണുകൾ അടക്കമുള്ള ഇലക്ട്രിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വൻ ഓഫറുകളാണ് ആമസോൺ ...
കോവിഡ് കാലത്ത് മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള കുറുക്കു വഴികൾ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം പൂർണമാവണമെങ്കിൽ ശാരീരികവും മനസികവുമായ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കണം. സമ്പൂർണ്ണ ആരോഗ്യം എന്നത് കേവലം ഒരു രോഗമില്ലാത്ത അവസ്ഥയല്ല. അത് ശരീരകവും മാനസികവും സാമൂഹികമായ സ്ഥിതിയെ ...
കോഹ്ലിയോടൊപ്പം ഉള്ള മനോഹര ചിത്രങ്ങളുമായി അനുഷ്ക.
ലണ്ടനിൽ നിന്നുള്ള മനോഹരകാഴ്ചകൾ നിറഞ്ഞ നിരവധി ചിത്രങ്ങളും കോഹ്ലിയോടൊപ്പം ഉള്ള മനോഹര ചിത്രങ്ങളും പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ് അനുഷ്ക ശർമ. ചിത്രങ്ങൾക്ക് താരം ശ്രദ്ധയാകർഷിക്കുന്ന അടിക്കുറിപ്പുകൾ ആണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. കോഹ്ലിയോടൊപ്പം ...