നിവ ലേഖകൻ
സാമൂഹിക പ്രമേയവുമായി ‘അരിക്’ തിയേറ്ററുകളിൽ
കേരള സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര വികസന കോർപ്പറേഷന്റെ 'അരിക്' എന്ന ചിത്രം തിയേറ്ററുകളിലെത്തി. വി. എസ്. സനോജ് സംവിധാനം ചെയ്ത ചിത്രം ഇന്ത്യയിലെ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മുപ്പതിലധികം സ്ക്രീനുകളിലാണ് ചിത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്.
കങ്കണയും ജാവേദ് അക്തറും തമ്മിലുള്ള മാനനഷ്ടക്കേസ് ഒത്തുതീർപ്പായി
നാല് വർഷത്തെ നിയമപോരാട്ടത്തിനൊടുവിൽ കങ്കണ റണാവത്തും ജാവേദ് അക്തറും തമ്മിലുള്ള മാനനഷ്ടക്കേസ് ഒത്തുതീർപ്പായി. മുംബൈയിലെ കോടതിയിൽ വച്ചാണ് ഇരുവരും ഒത്തുതീർപ്പിലെത്തിയത്. കങ്കണയുടെ അടുത്ത സംവിധാന സംരംഭത്തിൽ ജാവേദ് അക്തർ ഗാനങ്ങൾ രചിക്കും.
ശിവലിംഗ മോഷണം: ഐശ്വര്യ സ്വപ്നത്തിന് പിന്നാലെ കുടുംബം
ദ്വാരകയിലെ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് ശിവലിംഗം മോഷ്ടിച്ച കേസിൽ കുടുംബത്തിലെ ഏഴ് പേരെ പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു. വീട്ടിൽ ശിവലിംഗം സ്ഥാപിച്ചാൽ ഐശ്വര്യം വരുമെന്ന സ്വപ്നത്തിന്റെ പേരിലാണ് മോഷണം. ശിവരാത്രിയുടെ തലേദിവസമാണ് മോഷണം നടന്നത്.
നവീൻ ബാബു മരണം: സിബിഐ അന്വേഷണ ഹർജിയിൽ തിങ്കളാഴ്ച വിധി
നവീൻ ബാബുവിന്റെ മരണത്തിൽ സിബിഐ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട് ഭാര്യ മഞ്ജുഷ നൽകിയ ഹർജിയിൽ ഹൈക്കോടതി ഡിവിഷൻ ബെഞ്ച് തിങ്കളാഴ്ച വിധി പറയും. സിംഗിൾ ബെഞ്ച് നേരത്തെ ഈ ആവശ്യം തള്ളിയിരുന്നു. സിബിഐ അന്വേഷണം വേണമെന്ന ആവശ്യത്തെ സാധൂകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കോടതിയിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെന്ന് സിംഗിൾ ബെഞ്ച് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
കോൺഗ്രസ് ഹൈക്കമാൻഡ് യോഗം: ഐക്യത്തിന്റെ സന്ദേശവുമായി സമാപനം
കേരളത്തിലെ കോൺഗ്രസ് നേതാക്കളുമായുള്ള ഹൈക്കമാൻഡ് യോഗം സമാപിച്ചു. ഐക്യത്തിന്റെ സന്ദേശമാണ് യോഗം നൽകിയതെന്ന് നേതാക്കൾ വ്യക്തമാക്കി. തെരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ഒറ്റക്കെട്ടായി നേരിടുമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.
വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം: ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അമൃത്
വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. വെണ്ടയ്ക്ക വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ഏലയ്ക്ക ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരം
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ഏലയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കണ്ടുവരുന്ന ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏലയ്ക്ക ഒരു പരിധിവരെ പരിഹാരമാണ്. ഏലയ്ക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിനിയോൾ എന്ന ഘടകമാണ് ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് സഹായകമാകുന്നത്.
തൊണ്ടയിലെ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത, ശബ്ദവ്യത്യാസം, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ തൊണ്ടയിലെ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ തൊണ്ടയിലെ കാൻസറിന് സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
വിവാഹബന്ധം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനം
വിവാഹിതരായ വ്യക്തികളിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയുമെന്ന് പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി. രണ്ട് ദശലക്ഷം പേരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ. ഹൃദ്രോഗത്തിന് പുറമെ മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും വിവാഹിതരിൽ കുറവാണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.
മത്തങ്ങാക്കുരു: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മത്തങ്ങാക്കുരു പരിഹാരമാണ്. മഗ്നീഷ്യം, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, സിങ്ക് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മത്തങ്ങാക്കുരു സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും മത്തങ്ങാക്കുരു കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
ആരോഗ്യത്തിന് എരിവ് കുറയ്ക്കാം: വറ്റൽമുളകിന് പകരം പച്ചമുളകും ഇഞ്ചിയും
എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്ന് ലേഖനം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. വറ്റൽമുളകിന് പകരം പച്ചമുളക്, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അച്ചാറുകൾ മിതമായി കഴിക്കാനും ലേഖനം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം
പ്രമേഹരോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഡെക്കിൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ നടത്തിയത്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്ന അവസ്ഥയെ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.