രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ഇതിന് പകരം രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞോ വൈകുന്നേരമോ ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം.
