എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുമെന്ന് ലേഖനം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. വറ്റൽമുളകിന് പകരം പച്ചമുളക്, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അച്ചാറുകൾ മിതമായി കഴിക്കാനും ലേഖനം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
