Shortness of breath

long covid diet

കോവിഡിനു ശേഷം ശ്വാസതടസ്സമോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകും

നിവ ലേഖകൻ

കോവിഡിനു ശേഷം ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ആശ്വാസം പകരുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനം. ആപ്പിൾ, വാൽനട്ട്, ബ്ലൂബെറി, ബ്രോക്കോളി, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കോവിഡിന് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണം അകറ്റാൻ സഹായിക്കും.