Pickle side effects

eating too much pickle

അച്ചാർ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ദോഷങ്ങൾ പലത്!

നിവ ലേഖകൻ

അച്ചാറുകൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അച്ചാറുകളിൽ அதிகంగా ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും. അച്ചാറുകളിൽ രുചിക്കായി പഞ്ചസാരയും കൃത്രിമ മധുരങ്ങളും ചേർക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.