LiverHealth

പുലർച്ചെ ഒരു മണിക്കും നാലുമണിക്കും ഉണരുന്നോ? നിങ്ങളുടെ കരളിന് ഒരു സൂചനയുണ്ട്!

പതിവായി പുലർച്ചെ ഒരു മണിക്കും നാല് മണിക്കും ഇടയിൽ ഉണരുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ സമയമായെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാണ് ഉറക്കത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ. കരൾ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ 60 മുതൽ 80 ശതമാനം വരെ ആളുകൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.