മുട്ട പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ്. പ്രാതലിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. തടി കുറയ്ക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുട്ട സഹായിക്കുന്നു.
കാബേജിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കാബേജില മാറിൽവയ്ക്കുന്നത് മാറിട വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. കാബേജില മാറിൽ വയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിധി വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
