health
പ്രമേഹം: കാരണങ്ങളും നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളും
പ്രമേഹം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും മാറിയതോടെ അമിതവണ്ണവും ഭാരവും പ്രമേഹസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾ ആഹാരരീതിയിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുകയും, വ്യായാമം ശീലമാക്കുകയും, നിരന്തരം ചികിത്സ തുടരുകയും വേണം.
പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുകയും പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യും. ചര്മാരോഗ്യം, മാനസികാരോഗ്യം, ശരീരഭാരം എന്നിവയിലും മെച്ചപ്പെടല് ഉണ്ടാകും. പല്ല്, മോണ, ഹൃദയം, കരള് എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടും.
കൊല്ലത്ത് 10 വയസുകാരന് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു
കൊല്ലത്തെ 10 വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു. കുട്ടി തിരുവനന്തപുരം എസ്എടി ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ്. ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ അറിയിപ്പ് പ്രകാരം കുട്ടിയുടെ നില തൃപ്തികരമാണ്.
മദ്യപാനം കാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
മദ്യപാനം കേവലം ലഹരി മാത്രമല്ല, അർബുദത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നുവെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. തല, കഴുത്ത്, അന്നനാളം, സ്തനങ്ങൾ, കരൾ, ഉദരം, കുടൽ തുടങ്ങിയ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ മദ്യപാനം മൂലം കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. മദ്യത്തിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള എഥനോൾ ആണ് കാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുന്നതെന്ന് ആരോഗ്യമേഖലയിലെ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
രത്തൻ ടാറ്റ ആശുപത്രിയിൽ; ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത നൽകി
മുൻ ടാറ്റ സൺസ് ഗ്രൂപ്പ് ചെയർമാൻ രത്തൻ ടാറ്റയെ മുംബൈയിലെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ച് തെറ്റായ വാർത്തകൾ പ്രചരിച്ചതിനെ തുടർന്ന് അദ്ദേഹം തന്നെ വിശദീകരണം നൽകി. സാധാരണ മെഡിക്കൽ പരിശോധനയാണെന്നും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്നും അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി.
ശ്വാസകോശ കാൻസർ: നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ജീവൻ രക്ഷിക്കും
ശ്വാസകോശ കാൻസർ വർധിച്ചുവരുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നത് മരണനിരക്ക് കൂട്ടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അനിവാര്യം
സമ്മർദ്ദം ശാരീരിക-മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അമിത സമ്മർദ്ദം നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കണം.
തിരുവനന്തപുരത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്കജ്വരം: രണ്ടുപേർക്ക് കൂടി രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു
തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ രണ്ടുപേർക്ക് കൂടി അമീബിക് മസ്തിഷ്കജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു. തിരുമല, മുള്ളുവിള സ്വദേശികളായ യുവതികളാണ് രോഗബാധിതർ. ജില്ലയിൽ ആകെ മൂന്നുപേർ ചികിത്സയിലാണ്.
തിരുവനന്തപുരത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു; വിദ്യാർത്ഥി ആശുപത്രിയിൽ
തിരുവനന്തപുരത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സ്ഥിരീകരിച്ചു. നാവായിക്കുളം സ്വദേശിയായ പ്ലസ് ടു വിദ്യാർത്ഥിക്കാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. രോഗി മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ്.
കേരളത്തില് വീണ്ടും എംപോക്സ്: യുഎഇയില് നിന്നെത്തിയ എറണാകുളം സ്വദേശിക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു
കേരളത്തില് വീണ്ടും എംപോക്സ് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചു. യുഎഇയില് നിന്നെത്തിയ എറണാകുളം സ്വദേശിക്കാണ് രോഗം കണ്ടെത്തിയത്. ഈ മാസം സംസ്ഥാനത്ത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ എംപോക്സ് കേസാണിത്.
കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്: ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാം
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കോർട്ടിസോൾ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനും വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകാം. കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിന്റെ സമയക്രമവും അളവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് അൾസർ, അസ്ഥി ക്ഷയം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാനും രാവിലെ ഉണർന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.