വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ മാനസികാരോഗ്യവും ഹൃദയാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വയറിലെ അൾസറിനെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനാൽ വാഴപ്പഴം ദൈനംദിന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.
