ആമവാത ബാധിതര്ക്ക് ഇഞ്ചി, ബ്രോക്കോളി, ചീര തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് രോഗലക്ഷണങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാന് സഹായിക്കും. വാള്നട്ട്, ബെറി പഴങ്ങള്, ഗ്രീക്ക് യോഗര്ട്ട് എന്നിവയും ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്, ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.