അല്ലു അർജുന്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുട്ട, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികൾ, ഫ്രൂട്ട് ഷേക്കുകൾ, ധാരാളം വെള്ളം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലഘുവായ, നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ അത്താഴവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
