beetroot
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്: ആരോഗ്യത്തിനും ഉന്മേഷത്തിനും
നിവ ലേഖകൻ
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഗുണകരമായ ബീറ്റ്റൂട്ട്, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
ബീറ്റ്റൂട്ട്: തലച്ചോറിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്
നിവ ലേഖകൻ
ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആഹാരമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്.