Avocado

avocado health benefits

അവോക്കാഡോയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

Anjana

അവോക്കാഡോയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാംസള ഭാഗത്തിൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായകമായ കൊഴുപ്പുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൊലിയിലും പിറ്റുകളിലും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.