ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലൂടെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും നിലനിര്ത്താന് കഴിയും. അവക്കാഡോ, ഉലുവ, ബ്രോക്കോളി, മാതളനാരങ്ങ തുടങ്ങിയ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങള് ചര്മ്മത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ഇവ കഴിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും യുവത്വവും നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കും.
