Health
കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രിയുമായി വീണാ ജോർജ് ചർച്ച നടത്തി
കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രി ജെ.പി. നഡ്ഡയുമായി മന്ത്രി വീണാ ജോർജ് കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി. ആശാ വർക്കർമാരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓൺലൈൻ മരുന്ന് വിൽപ്പന, എയിംസ് തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു. കേന്ദ്ര മന്ത്രിയുമായുള്ള ചർച്ചകൾ ഫലപ്രദമായിരുന്നുവെന്നും മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.
ഡിപ്ലോമ ഇൻ ഡൊമിസിലിയറി നഴ്സിങ് കെയർ കോഴ്സ്: അപേക്ഷാ തീയതി നീട്ടി
പാലക്കാട് സ്കൂൾ-കേരള വഴി നടത്തുന്ന ഡിപ്ലോമ ഇൻ ഡൊമിസിലിയറി നഴ്സിങ് കെയർ കോഴ്സിന്റെ രണ്ടാം ബാച്ചിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിന് അപേക്ഷിക്കാനുള്ള തീയതി ഏപ്രിൽ 15 വരെ നീട്ടി. 100 രൂപ പിഴയോടുകൂടി അപേക്ഷിക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് www.scolekerala.org എന്ന വെബ്സൈറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്.
കേരളത്തിൽ കൊടുംചൂട് തുടരുന്നു; ജലക്ഷാമവും പകർച്ചവ്യാധികളും രൂക്ഷം
കേരളത്തിൽ കൊടുംചൂട് രൂക്ഷമായി തുടരുകയാണ്. ജലക്ഷാമവും പകർച്ചവ്യാധികളും വ്യാപകമാണ്. സൂര്യാഘാതം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വർധിച്ചുവരികയാണ്.
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. വംകുശി എന്നാണ് ഈ കിടത്തത്തെ ആയുർവേദത്തിൽ വിളിക്കുന്നത്. ഗർഭിണികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
എയിംസ് വിഷയത്തിൽ കേന്ദ്രസർക്കാരിനെതിരെ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ വിമർശനം
കേരളത്തിന് എയിംസ് അനുവദിക്കാത്തതിൽ കേന്ദ്ര സർക്കാരിനെതിരെ മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ വിമർശനം ഉന്നയിച്ചു. 157 നഴ്സിംഗ് കോളേജുകൾ രാജ്യത്ത് അനുവദിച്ചിട്ടും കേരളത്തിന് ഒരെണ്ണം പോലും ലഭിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. എയിംസ് ഇല്ലാത്ത സംസ്ഥാനമാണ് കേരളമെന്നും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ നിലപാട് അംഗീകരിക്കാനാകില്ലെന്നും അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി.
ആശ വർക്കേഴ്സ് സമരം ശക്തമാക്കുന്നു; മുടി മുറിച്ച് പ്രതിഷേധം
അമ്പത് ദിവസമായി തുടരുന്ന ആശ വർക്കേഴ്സിന്റെ സമരം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു. ഓണറേറിയം 21000 രൂപയാക്കുക, വിരമിക്കൽ ആനുകൂല്യം അഞ്ച് ലക്ഷം രൂപയാക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ആവശ്യങ്ങൾ. സർക്കാർ ഇടപെടാത്തതിൽ പ്രതിഷേധിച്ച് ഇന്ന് അൻപതോളം ആശ വർക്കേഴ്സ് സമരവേദിയിൽ മുടി മുറിக்கும்.
ആശാ വർക്കർമാരുടെ സമരം 11-ാം ദിവസത്തിലേക്ക്; നാളെ മുടി മുറിക്കൽ പ്രതിഷേധം
സെക്രട്ടേറിയറ്റ് പടിക്കൽ സമരം ചെയ്യുന്ന ആശാ വർക്കർമാരുടെ നിരാഹാര സമരം 11-ാം ദിവസത്തിലേക്ക് കടന്നു. നാളെ മുടി മുറിച്ചുള്ള പ്രതിഷേധം നടത്താനാണ് തീരുമാനം. ആശാ വർക്കർമാരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് പബ്ലിക് സർവീസ് ഇന്റർനാഷണൽ മുഖ്യമന്ത്രിക്ക് കത്തയച്ചിരുന്നു.
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം പ്രതിപാദിക്കുന്നു. ഗോതമ്പ്, പഴങ്ങൾ, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഓട്സ്, നട്സ് എന്നിവ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം: ആരോഗ്യ ഭീഷണി ഗുരുതരം
മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണം ആൻറിമൈക്രോബിയൽ പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം. ഇത് അണുബാധകളുടെ ചികിത്സയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. പത്തു ദിവസത്തെ പരീക്ഷണത്തിൽ ഇ. കോളി ബാക്ടീരിയയെ ഉപയോഗിച്ച് മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കിനെ ഇൻകുബേറ്റ് ചെയ്തു.
കുട്ടികളുടെ ഓൺലൈൻ സുരക്ഷ: അവധിക്കാലത്തെ ജാഗ്രത
ഓൺലൈനിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഓൺലൈൻ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് അവബോധം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പാസ്വേഡുകളും സ്വകാര്യ വിവരങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കാതിരിക്കാനും അപരിചിതരിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കാനും കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കണം. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകളിലും സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
മരണലക്ഷണങ്ങൾ: ഗരുഡപുരാണം പറയുന്നത്
മരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില സൂചനകൾ ഗരുഡപുരാണം നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണം ആസന്നമാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി, ഓർമ്മക്കുറവ്, ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചെറുചണവിത്ത്: ആരോഗ്യത്തിന്റെ അത്ഭുതവിത്ത്
പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചെറുചണവിത്ത് ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഫൈബർ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ചെറുചണവിത്ത്. വിവിധ രീതികളിൽ ചെറുചണവിത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.