Health
രാവിലെ വെറും വയറ്റില് വേപ്പില കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്
രാവിലെ വെറും വയറ്റില് വേപ്പില കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഡൽഹിയിൽ വായു മലിനീകരണം രൂക്ഷം; കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തി
ഡൽഹിയിൽ വായു മലിനീകരണ തോത് മൂന്നൂറ് കടന്നു. ഗ്രേഡഡ് റെസ്പോൺസ് ആക്ഷൻ പ്ലാൻ നടപ്പാക്കി. സ്വകാര്യ വാഹനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും മറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്താനും നിർദേശം.
ഐസ്ക്രീം തലവേദന: കാരണവും പ്രതിവിധിയും
തണുത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള തലവേദനയെക്കുറിച്ച് ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത് പബ്ലിഷിംഗ് നടത്തിയ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു. ഈ തലവേദനയുടെ കാരണവും ലക്ഷണങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമല്ലാത്തതും സ്വയം മാറുന്നതുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
വാഴപ്പഴത്തിന്റെ അത്ഭുത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ: നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പോഷകാഹാരം
വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ മാനസികാരോഗ്യവും ഹൃദയാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വയറിലെ അൾസറിനെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനാൽ വാഴപ്പഴം ദൈനംദിന ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.
തൈരും ഉണക്കമുന്തിരിയും: ആരോഗ്യത്തിനായി വീട്ടിലുണ്ടാക്കാവുന്ന അത്ഭുത ഔഷധം
തൈരും ഉണക്കമുന്തിരിയും ചേർന്ന മിശ്രിതം ശരീരത്തിന് ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, പല്ലും മോണയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വീട്ടുവൈദ്യം തയാറാക്കുന്ന വിധവും ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയും വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഭ്രൂണങ്ങളുടെ ഐക്യു പരിശോധിക്കുന്ന വിവാദ സേവനവുമായി യുഎസ് സ്റ്റാർട്ടപ്പ്
യുഎസ് സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പനിയായ ഹെലിയോസ്പെക്റ്റ് ജെനോമിക്സ് ഭ്രൂണങ്ങളുടെ ഐക്യു പരിശോധിക്കുന്ന സേവനം ആരംഭിച്ചു. 100 ഭ്രൂണങ്ങളുടെ ഐക്യു പരിശോധനയ്ക്ക് 50,000 ഡോളർ വരെ ഈടാക്കുന്നു. ഈ സേവനം ധാർമ്മിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നതായി വിമർശനം.
ശബരിമല തീര്ത്ഥാടനത്തിന് വിപുലമായ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങള്: വീണാ ജോര്ജ്
ശബരിമല തീര്ത്ഥാടനത്തിന് വിപുലമായ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങള് ഉറപ്പാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ് പ്രഖ്യാപിച്ചു. കോന്നി മെഡിക്കല് കോളേജ് ബേസ് ആശുപത്രിയായി പ്രവര്ത്തിക്കും. പമ്പ മുതല് സന്നിധാനം വരെ 15 സ്ഥലങ്ങളില് എമര്ജന്സി മെഡിക്കല് സെന്ററുകളും ഓക്സിജന് പാര്ലറുകളും സ്ഥാപിക്കും.
കൂർക്കംവലി: കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും
കൂർക്കംവലി എന്ന നിദ്രാവൈകല്യം ഉറക്കതടസ്സത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇത് കൂർക്കംവലിക്കുന്നവർക്കും അടുത്തുള്ളവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കൂർക്കംവലി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എള്ളിന്റെ പ്രാധാന്യം
എള്ള് കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇത് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണകരമാണ്. എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ ഹോർമോൺ സന്തുലനം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പഴങ്ങൾ: ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ചില പഴങ്ങൾ പരിമിതമായി കഴിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച്, മാമ്പഴം, തണ്ണിമത്തൻ, വാഴപ്പഴം എന്നിവ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പഴങ്ങളാണ്.
അലാറം കേട്ട് ഉണരുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം; പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
അലാറം കേട്ട് ഉണരുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂട്ടുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഉച്ചത്തിലുള്ള അലാറം പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായി ഉണരാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ വിറ്റാമിൻ അപര്യാപ്തത: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പ്രധാന കാരണം വിറ്റാമിൻ അപര്യാപ്തതയാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി, ബി12, ഇ എന്നിവയുടെ കുറവ് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാം.