Health
ധ്യാനം: ആത്മീയതയിലേക്കുള്ള പാതയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉറവിടവും
ധ്യാനം ആത്മീയതയിലേക്കുള്ള കവാടമാണ്, അബോധമനസുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് പല രീതിയിൽ ചെയ്യാം, ലക്ഷ്യം മാനസികാരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കലാണ്. ധ്യാനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
പുകവലി നിർത്താൻ ധ്യാനവും യോഗയും: 85% പേർക്കും ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം
പുകവലി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ധ്യാനം ഒരു മികച്ച മാർഗമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. എൺപത്തഞ്ച് ശതമാനം പുകവലിക്കാർക്കും മെഡിറ്റേഷനിലൂടെ ഈ ദുശ്ശീലത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കഴിയുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. സ്ഥിരമായി യോഗ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിക്കോട്ടിൻ, ടൊബാക്കോ തുടങ്ങിയ ലഹരിപദാർഥങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കഴിയും.
പല്ലിലെ പോടുകൾ അകറ്റാൻ ആയുർവേദ പരിഹാരം: ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ജ്യൂസ് മിശ്രിതം
പല്ലിലെ പോടുകൾ അകറ്റാൻ ആയുർവേദ പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർത്ത മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ട് മാസം തുടർച്ചയായി പ്രയോഗിച്ചാൽ പല്ലിന്റെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും.
ക്ഷയരോഗം: ശ്വാസകോശത്തില് മാത്രമല്ല, മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും ബാധിക്കാം
ക്ഷയരോഗം ശ്വാസകോശത്തെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കാം. സ്മിയര് പോസിറ്റീവ് കേസുകള് കൂടുതല് അപകടകാരിയാണ്. രോഗം ചുമയിലൂടെയും ഉമിനീരിലൂടെയും പകരാം.
കോർപ്പറേറ്റ് ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ‘വാന്റേജ് ഫിറ്റ്’ വാക്കത്തൺ നാലാം സീസൺ
കോർപ്പറേറ്റ് ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ 'വാന്റേജ് ഫിറ്റ്' വാക്കത്തൺ നാലാം സീസൺ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. നവംബർ 5 മുതൽ ഡിസംബർ 3 വരെ നടക്കുന്ന ഈ പരിപാടിയിൽ 30ലധികം രാജ്യങ്ങളിലെ വൻകിട സ്ഥാപനങ്ങളിലെ ജീവനക്കാർ പങ്കെടുക്കും. ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
യുകെയിലെ ആശുപത്രികളിൽ എ.ഐ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളുടെ മരണം പ്രവചിക്കാൻ പുതിയ പരീക്ഷണം
യുകെയിലെ ആശുപത്രികളിൽ എ.ഐ ഇ.സി.ജി റിസ്ക് എസ്റ്റിമേഷൻ എന്ന പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ പരീക്ഷിക്കുന്നു. ഇ.സി.ജി ഡേറ്റ വിശകലനം ചെയ്ത് രോഗികളുടെ മരണം പ്രവചിക്കാനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ രാജ്യവ്യാപകമായി നടപ്പാക്കാനാണ് പദ്ധതി.
വായുസംബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
വായുസംബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കണം. വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പാലിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. ധൂമപാനവും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ആരോഗ്യസ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഗസയിൽ പോളിയോ വാക്സിനേഷൻ വൈകിയാൽ രോഗബാധ സാധ്യത കൂടുമെന്ന് യുഎൻ മുന്നറിയിപ്പ്
ഗസയിൽ പോളിയോ വാക്സിനേഷൻ കാലതാമസം വരുത്തിയാൽ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ രോഗം പടരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുമെന്ന് യുഎൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. വാക്സിനേഷൻ ക്യാമ്പയിനിന്റെ അവസാന ഘട്ടം ബോംബാക്രമണങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മാറ്റിവെച്ചു. 10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 442,855 കുട്ടികൾക്ക് വാക്സിനേഷൻ നൽകിയെങ്കിലും വടക്കൻ മേഖലയിൽ 400,000-ത്തിലധികം ആളുകൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.
ഉറക്കക്കുറവ് മധുരപ്രിയം വർധിപ്പിക്കുന്നു: പുതിയ പഠനം
പ്രമേഹ രോഗികളിൽ മധുരത്തോടുള്ള അമിത ഇഷ്ടത്തിന് കാരണം ഉറക്കക്കുറവാണെന്ന് ജപ്പാനിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഉറക്കക്കുറവ് തലച്ചോറിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാക്കി മധുരപ്രിയം വർധിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കശീലം വളർത്തിയാൽ മധുരപ്രിയം നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.
മക്ഡൊണാൾഡ്സ് ബർഗറിൽ നിന്ന് ഇ-കോളി അണുബാധ: ഉള്ളിയാണ് കാരണമെന്ന് കമ്പനി
മക്ഡൊണാൾഡ്സ് ബർഗറിൽ നിന്ന് ഇ-കോളി അണുബാധ വ്യാപിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ഒരാൾ മരിച്ചു. ബാക്ടീരിയ വ്യാപിച്ചത് ഉള്ളിയിൽ നിന്നാണെന്ന് കമ്പനി വ്യക്തമാക്കി. മറ്റ് പ്രധാന ഫുഡ് ചെയിൻ കമ്പനികളും മുൻകരുതലെന്നോണം ഉള്ളി മെനുവിൽ നിന്ന് നീക്കി.
ഒഡിഷയിൽ സർക്കാർ ജീവനക്കാരായ വനിതകൾക്ക് പ്രതിമാസം ഒരു ദിവസം ആർത്തവാവധി
ഒഡിഷ സർക്കാർ സർക്കാർ ജീവനക്കാരായ വനിതകൾക്ക് മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം ആർത്തവാവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. ഇതോടെ വർഷത്തിൽ 15 കാഷ്വൽ അവധികൾക്ക് പുറമെ 12 അവധികൾ കൂടി വനിതകൾക്ക് ലഭിക്കും. സുപ്രീം കോടതി ഈ വിഷയത്തിൽ കേന്ദ്ര സർക്കാരിനോട് മാതൃക ചട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിരുന്നു.
തിരുവനന്തപുരത്ത് എലിപ്പനി ബാധിച്ച് ഒരാൾ മരണമടഞ്ഞു; പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ അറിയാം
തിരുവനന്തപുരത്ത് എലിപ്പനി ബാധിച്ച് ഒരു വ്യക്തി മരണമടഞ്ഞു. വർക്കല സ്വദേശിനിയായ സരിതയാണ് മരിച്ചത്. എലിപ്പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളും റിപ്പോർട്ടിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു.