Health
ബദാം: ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
പല പഠനങ്ങളും ബദാമിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റീസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ബദാം സഹായിക്കുന്നു. ദിനചര്യയിൽ ബദാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടാണ്.
ചർമ്മസൗന്ദര്യത്തിന് അഞ്ച് അത്ഭുത ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനം. പപ്പായ, മാതളം, തൈര്, ഇലക്കറികൾ, മുന്തിരി എന്നിവയാണ് ഇവയിൽ ചിലത്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കവും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്: മദ്യപാനവും ക്യാൻസറും
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പുതിയ റിപ്പോർട്ട് പുകവലിക്ക് പുറമേ മദ്യപാനവും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മദ്യപാനം ഏഴ് തരം ക്യാൻസറുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ ഈ റിപ്പോർട്ട് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
കാലുകളിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ: ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനകൾ
കാലുകളിലെ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, മെലനോമ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം അളവ്: അതിന്റെ പ്രാധാന്യവും അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും
ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കുറവോ അധികമോ ആയാൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അമിത ക്ഷീണം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ താൽക്കാലിക നിയമനങ്ങൾക്ക് അവസരം
കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ സർക്കാർ സ്ഥാപനത്തിൽ കോപ്പി ഹോൾഡർ തസ്തികയിലേക്ക് താൽക്കാലിക നിയമനം. ഇ എസ് ഐ ആശുപത്രി/ഡിസ്പെൻസറികളിൽ അസിസ്റ്റന്റ് ഇൻഷുറൻസ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ തസ്തികയിലേക്കും നിയമനം. താൽപര്യമുള്ളവർ ഫെബ്രുവരി ഏഴിനകം അപേക്ഷിക്കണം.
ചെറുപ്പക്കാരിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ കേസുകൾ വർധിക്കുന്നു
ലോകമെമ്പാടും, പ്രത്യേകിച്ച് 25 നും 49 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ, വൻകുടൽ കാൻസർ കേസുകൾ വർധിച്ചുവരികയാണ്. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങൾ, കിഴക്കൻ യൂറോപ്പ്, ഏഷ്യ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഈ വർധനവ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഈ പ്രവണതയെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
കടുവാമൂത്രം മരുന്നായി വിറ്റഴിച്ച് ചൈനീസ് മൃഗശാല; വൻ വിവാദം
സന്ധിവാതത്തിന് മരുന്നായി കടുവാമൂത്രം വിൽക്കുന്ന ചൈനയിലെ മൃഗശാല വിവാദത്തിൽ. വൈറ്റ് വൈനും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത മിശ്രിതത്തിൽ കടുവാമൂത്രം കലർത്തി പുരട്ടിയാൽ രോഗം മാറുമെന്നാണ് അവകാശവാദം. എന്നാൽ ഇതിന് ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
വിദേശ നഴ്സിംഗ് പഠനം: കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ ലോകോത്തര വിദ്യാഭ്യാസം
ഹംഗറി, മലേഷ്യ, ജോർജിയ എന്നീ രാജ്യങ്ങൾ പ്ലസ് ടു യോഗ്യതയുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ നഴ്സിംഗ് പഠിക്കാൻ അവസരമൊരുക്കുന്നു. WHO, FAIMER, WFME അംഗീകാരമുള്ള യൂണിവേഴ്സിറ്റികളിൽ നിന്ന് ലോകോത്തര നിലവാരമുള്ള ബിരുദം നേടാം. പഠനശേഷം ഉയർന്ന ശമ്പളത്തോടെ വിദേശത്തോ അതാത് രാജ്യങ്ങളിലോ ജോലി ചെയ്യാം.
പ്രശസ്ത ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. കെ.എം. ചെറിയാൻ അന്തരിച്ചു
രാജ്യത്തെ ആദ്യത്തെ കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ പ്രശസ്ത ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. കെ.എം. ചെറിയാൻ അന്തരിച്ചു. ബംഗളൂരുവിൽ വച്ചായിരുന്നു അന്ത്യം. 1991-ൽ പത്മശ്രീ പുരസ്കാരം ലഭിച്ചിരുന്നു.
യുഎസിൽ സ്ത്രീകളിൽ കാൻസർ സാധ്യത കൂടുതൽ
അമേരിക്കയിൽ 50 നും 64 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാൻസർ നിരക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. പൊണ്ണത്തടി, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ സ്ത്രീകളിൽ കാൻസർ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. 50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് 82% കൂടുതൽ കാൻസർ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും ആരോഗ്യവും: ആഗോള സമീപനത്തിന് ദാവോസ് വീക്ഷണം
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടാൻ ആഗോള തലത്തിൽ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണെന്ന് ദാവോസിലെ ലോക സാമ്പത്തിക ഫോറം. യുഎഇയിലെ ബുർജീൽ ഹോൾഡിങ്സിന്റെ മാതൃക മികച്ച ഉദാഹരണമായി അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് പോലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തണമെന്നും നിർദ്ദേശം.