Health
പത്തനംതിട്ടയിൽ യുവതി ആത്മഹത്യ ചെയ്തു
പത്തനംതിട്ട കുളത്തുമണ്ണിൽ 31 കാരിയായ രഞ്ജിത രാജൻ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. ആറുമാസം മുമ്പ് സുഹൃത്ത് ശിവപ്രസാദും ആത്മഹത്യ ചെയ്തിരുന്നു. രഞ്ജിത കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നു.
ജപ്പാനിലെ വാർദ്ധക്യം: ജയിലിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര
81-കാരിയായ അക്കിയോയുടെ ജീവിതം ജപ്പാനിലെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രതിസന്ധിയെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഒറ്റപ്പെടലും മൂലം അവർ നിരവധി തവണ കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ ചെയ്ത് ജയിലിലായി. ജപ്പാനിലെ മുതിർന്നവരുടെ സാമൂഹിക സുരക്ഷാ വ്യവസ്ഥയിലെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് ഇത് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
അങ്കണവാടി ഭക്ഷണം: ശങ്കുവിന്റെ പ്രതിഷേധം മന്ത്രിയുടെ ശ്രദ്ധയിൽ
അങ്കണവാടിയിൽ ദിനംപ്രതി ഉപ്പുമാവ് മാത്രം നൽകുന്നതിൽ പ്രതിഷേധിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടി ശങ്കുവിന്റെ വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായി. ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്ജ് ഇടപെട്ട് അങ്കണവാടി മെനു പരിഷ്കരിക്കാൻ പരിഗണിക്കുമെന്ന് അറിയിച്ചു. കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം ഉറപ്പാക്കാൻ സർക്കാർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്ന ആവശ്യവും ഉയരുന്നു.
ലോകബാങ്ക് വിദഗ്ധയുടെ പോസ്റ്റ്: ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തൽ
ലോകബാങ്കിലെ ഇന്ത്യൻ വംശജയായ സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധ സോമ്യ ബജാജിന്റെ ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ പോസ്റ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒറ്റപ്പെട്ട് മരിച്ച ഒരു സഹപ്രവർത്തകയുടെ ദുരന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ് പോസ്റ്റ്. ആധുനിക ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലെ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഗുരുതരതയാണ് പോസ്റ്റ് എടുത്തുകാണിക്കുന്നത്.
വൈക്കം ആശുപത്രിയിൽ വൈദ്യുതി മുടക്കം: മൊബൈൽ വെളിച്ചത്തിൽ തുന്നൽ
വൈക്കം താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ വൈദ്യുതി മുടങ്ങിയതിനെ തുടർന്ന് പതിനൊന്നുകാരന്റെ തലയിൽ മൊബൈൽ വെളിച്ചത്തിൽ തുന്നൽ വച്ച സംഭവത്തിൽ ആരോഗ്യമന്ത്രി വിശദീകരണം നൽകി. ജനറേറ്ററിൽ ഡീസൽ ക്ഷാമമുണ്ടായിരുന്നില്ലെന്നും വൈദ്യുതി മുടങ്ങുമെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലഭിച്ചിരുന്നുവെന്നും മന്ത്രി പറഞ്ഞു. വിശദമായ അന്വേഷണം നടത്തുമെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
വൈക്കം ആശുപത്രിയിൽ വൈദ്യുതി പോയപ്പോൾ മൊബൈൽ വെളിച്ചത്തിൽ തുന്നൽ
വൈക്കം താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ വൈദ്യുതി പോയ സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടിയുടെ തലയിലെ മുറിവിന് മൊബൈൽ വെളിച്ചത്തിൽ തുന്നലിട്ട സംഭവത്തിൽ ആർഎംഒ റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവിട്ടു. പുതിയ വൈദ്യുതി പോസ്റ്റ് സ്ഥാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറാണ് കാരണമെന്ന് റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. ഡീസൽ ലഭ്യതയില്ലാതിരുന്നതും അന്വേഷണ വിധേയമാണ്.
വൈക്കം താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിലെ ഗുരുതര വീഴ്ച: ഡീസൽ ഇല്ലാതെ മൊബൈൽ വെളിച്ചത്തിൽ തുന്നൽ
വൈക്കം താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ ഡീസൽ ക്ഷാമം മൂലം ജനറേറ്റർ പ്രവർത്തിക്കാതെ 11 വയസ്സുകാരന് തലയിൽ പരുക്കേറ്റു. മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ വെളിച്ചത്തിലാണ് തുന്നൽ നടത്തിയത്. ആശുപത്രി അധികൃതരുടെ ഗുരുതര വീഴ്ചയാണിത്.
ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത: ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഹൃദ്രോഗം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കും. സന്തുലിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
നട്സ് കഴിക്കുന്നത് കുടൽ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
യേൽ സർവകലാശാലയിലെ പഠനത്തിൽ, കുടൽ ക്യാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും കീമോതെറാപ്പിക്കും ശേഷം നട്സ് കഴിക്കുന്നത് രോഗം വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പതിവായി പരിശോധന നടത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
നീലച്ചിത്രങ്ങളും വ്യായാമ ശേഷിയും: പുതിയ പഠനം
പുതിയൊരു പഠനത്തിൽ, നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടാൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സിന്തറ്റിക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുത്തിവെപ്പുമായി ഇത് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
രാവിലെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണം ദിവസത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്രോതസ്സാണ്. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാവിലെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.
യൗവനം നിലനിർത്താൻ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രായത്തെ അനുസരിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനമാണിത്. സാൽമൺ, ബെറിപ്പഴങ്ങൾ, ബദാം, മാതളം, അവക്കാഡോ, മുട്ട, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, തൈര്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയാണ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും യൗവനം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.