Health
ദീർഘകാല ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത: ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ലൈംഗിക നിഷ്ക്രിയത ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഹൃദ്രോഗം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കും. സന്തുലിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
നട്സ് കഴിക്കുന്നത് കുടൽ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
യേൽ സർവകലാശാലയിലെ പഠനത്തിൽ, കുടൽ ക്യാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും കീമോതെറാപ്പിക്കും ശേഷം നട്സ് കഴിക്കുന്നത് രോഗം വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പതിവായി പരിശോധന നടത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
നീലച്ചിത്രങ്ങളും വ്യായാമ ശേഷിയും: പുതിയ പഠനം
പുതിയൊരു പഠനത്തിൽ, നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കാണുന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് നീലച്ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടാൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സിന്തറ്റിക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുത്തിവെപ്പുമായി ഇത് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
രാവിലെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണം ദിവസത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്രോതസ്സാണ്. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രാവിലെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.
യൗവനം നിലനിർത്താൻ 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ
പ്രായത്തെ അനുസരിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനമാണിത്. സാൽമൺ, ബെറിപ്പഴങ്ങൾ, ബദാം, മാതളം, അവക്കാഡോ, മുട്ട, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, തൈര്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയാണ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും യൗവനം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
കപ്പലണ്ടി: ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും
കപ്പലണ്ടി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീനും നാരുകളും ധാരാളമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടണം.
ശർക്കരയും തേനും പ്രമേഹരോഗികൾക്ക്: എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതം?
പ്രമേഹരോഗികൾ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ശർക്കരയും തേനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. ശർക്കരയുടെയും തേനിന്റെയും ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഇവയുടെ ഉപയോഗം മിതമായിരിക്കണം.
ഹൃദയഭിത്തി തകർന്ന 67കാരനെ രക്ഷിച്ച് തൃശൂർ മെഡിക്കൽ കോളേജ്
ഹൃദയത്തിന്റെ ഭിത്തി തകർന്ന് അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലായ 67കാരനെ തൃശൂർ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ഡോക്ടർമാർ നൂതന ചികിത്സയിലൂടെ രക്ഷിച്ചു. മൂന്ന് ആഴ്ചത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം രോഗി പൂർണ്ണാരോഗ്യത്തോടെ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി. ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്ജ് ഡോക്ടർമാരെ അഭിനന്ദിച്ചു.
വാട്സാപ്പ് ‘വ്യൂ വൺസ്’ ഫീച്ചറിലെ പിഴവ്: മെറ്റ പരിഹാരവുമായി എത്തി
വാട്സാപ്പിന്റെ ഐഒഎസ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലെ ‘വ്യൂ വൺസ്’ ഫീച്ചറിലെ സുരക്ഷാ പിഴവ് മെറ്റ പരിഹരിച്ചു. ഒന്നിലധികം തവണ ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും കാണാൻ കഴിയുന്നതായി കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്നാണ് ഈ നടപടി. എല്ലാ ഐഫോൺ ഉപയോക്താക്കളും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് മെറ്റ ആവശ്യപ്പെട്ടു.
കണ്ണൂരിൽ രോഗിയുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് 20 മില്ലിമീറ്റർ നീളമുള്ള വിര
കണ്ണൂരിലെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ 60 വയസ്സുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് 20 മില്ലിമീറ്റർ നീളമുള്ള വിര ഡോക്ടർമാർ പുറത്തെടുത്തു. കണ്ണിലെ വേദനയും നിറം മാറ്റവും അനുഭവിച്ച രോഗി തലശ്ശേരി പി.കെ. ഐ-കെയർ ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്ടർ സിമി മനോജ് കുമാറിനെ സമീപിച്ചു. വിജയകരമായ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വിരയെ നീക്കം ചെയ്തു.
രണ്ട് പിതാക്കന്മാരിൽ നിന്ന് എലിക്കുഞ്ഞുങ്ങൾ: ശാസ്ത്രലോകത്ത് പുതിയ സാധ്യതകൾ
ചൈനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ രണ്ട് പുരുഷ എലികളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യമുള്ള എലിക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകി. ഈ പരീക്ഷണം ജീൻ എഡിറ്റിംഗ് എന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തിയത്. മനുഷ്യരിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ബുർജീലും ഈജിപ്ഷ്യൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയവും കൈകോർത്തു: ആഫ്രിക്കയിൽ അർബുദ പരിചരണത്തിന് പുതിയ അദ്ധ്യായം
ഈജിപ്ഷ്യൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയവും ബുർജീൽ ഹോൾഡിങ്സും തമ്മിലുള്ള കരാർ ആഫ്രിക്കയിലെ അർബുദ പരിചരണ രംഗത്ത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കും. മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ലഭ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും മെഡിക്കൽ ടൂറിസം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ബുർജീൽ മെഡിക്കൽ സിറ്റി ഈ പദ്ധതിക്ക് നേതൃത്വം നൽകും.