Health
പേശി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. മുട്ട, മത്സ്യം, ചിക്കൻ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, സോയാബീൻ, പനീർ എന്നിവ പേശി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്. വ്യായാമത്തോടൊപ്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരക്രമവും പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള് അവഗണിക്കരുത്
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ, കഫത്തിലെ രക്താംശം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള് അവഗണിക്കരുത്. രോഗലക്ഷണങ്ങള് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ തേടുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.
TRACE പദ്ധതിയിൽ ജേണലിസം ട്രെയിനി, അതിരമ്പുഴ PHCയിൽ ഡോക്ടർ: അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു
TRACE പദ്ധതിയിൽ ജേണലിസം ട്രെയിനി തസ്തികയിലേക്ക് മാർച്ച് 3 വരെ അപേക്ഷിക്കാം. അതിരമ്പുഴ പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടറെ നിയമിക്കുന്നതിനും അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു. വിശദവിവരങ്ങൾക്ക് അതത് വെബ്സൈറ്റുകളും ഫോൺ നമ്പറുകളും പരിശോധിക്കുക.
റേഷൻ ഗോതമ്പ് കാരണം മുടി കൊഴിച്ചിൽ; ബുൽദാനയിൽ 300 പേർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട്
മഹാരാഷ്ട്രയിലെ ബുൽദാനയിൽ റേഷൻ ഗോതമ്പ് കഴിച്ചതിനെ തുടർന്ന് നിരവധി പേർക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. ഗോതമ്പിൽ അമിതമായ സെലീനിയം ആണ് കാരണമെന്ന് പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്തി. 300 ഓളം പേർക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഫ്രാൻസിസ് മാർപാപ്പയുടെ ആരോഗ്യനില ഗുരുതരം
റോമിലെ ജെമെല്ലി ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന ഫ്രാൻസിസ് മാർപാപ്പയുടെ ആരോഗ്യനില ഗുരുതരമായി തുടരുന്നു. മാർപാപ്പയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ കാര്യമായ മാറ്റമില്ലെന്ന് വത്തിക്കാൻ വക്താക്കൾ അറിയിച്ചു. ന്യുമോണിയയുടെ സങ്കീർണതയായി സംഭവിക്കാവുന്ന രക്തത്തിലെ ഗുരുതരമായ അണുബാധയായ സെപ്സിസ് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് മാർപാപ്പ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
ആശാ വർക്കേഴ്സ് സമരം 17-ാം ദിവസത്തിലേക്ക്; പിന്തുണ വർധിക്കുന്നു
പതിനേഴാം ദിവസത്തിലേക്ക് കടന്ന ആശാ വർക്കേഴ്സിന്റെ സമരം തുടരുന്നു. വേതന വർധന, വിരമിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ആവശ്യങ്ങൾ. സമരത്തിന് പിന്തുണ വർധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്.
മഖാനയുടെ ഗുണഗണങ്ങൾ വാഴ്ത്തി പ്രധാനമന്ത്രി; ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തൽ
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി വർഷത്തിൽ 300 ദിവസവും മഖാന കഴിക്കാറുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. മഖാനയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ അദ്ദേഹം എടുത്തുപറഞ്ഞു. കർഷകരെ സഹായിക്കാൻ ബജറ്റിൽ മഖാന ബോർഡ് രൂപീകരിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം അറിയിച്ചു.
വയറിലെ അധിക കാലുകളുമായി ജനിച്ച കൗമാരക്കാരന് എയിംസിൽ വിജയകരമായി ശസ്ത്രക്രിയ
ഡൽഹി എയിംസിലെ ഡോക്ടർമാർ വയറിൽ നിന്ന് അധിക കാലുകളുമായി ജനിച്ച 17-കാരനിൽ വിജയകരമായി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി. അപൂർണ്ണ പരാദ ഇരട്ട എന്ന അവസ്ഥയായിരുന്നു കുട്ടിയ്ക്കുണ്ടായിരുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം കുട്ടി പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാനാണ്.
ആശാ വർക്കർമാർ ഉടൻ ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കണം: നാഷണൽ ഹെൽത്ത് മിഷൻ
സെക്രട്ടേറിയറ്റിന് മുന്നിൽ നടക്കുന്ന ആശാ വർക്കർമാരുടെ സമരം രണ്ടാഴ്ച പിന്നിട്ടു. സമരം ചെയ്യുന്ന ആശാ വർക്കർമാർ അടിയന്തരമായി ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കണമെന്ന് നാഷണൽ ഹെൽത്ത് മിഷൻ നിർദ്ദേശം നൽകി. ആശാ പ്രവർത്തകർക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശത്തിൽ പറയുന്നു.
കണ്ണൂരിൽ എൽഡി ടൈപ്പിസ്റ്റ്, അതിരമ്പുഴയിൽ ഡോക്ടർ: സർക്കാർ ഒഴിവുകൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു
കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ഒരു സർക്കാർ സ്ഥാപനത്തിൽ എൽഡി ടൈപ്പിസ്റ്റ് തസ്തികയിലേക്ക് ഭിന്നശേഷിക്കാർക്ക് അപേക്ഷിക്കാം. അതിരമ്പുഴ പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടറെയും നിയമിക്കുന്നു. യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികൾക്ക് നിശ്ചിത തീയതിക്കു മുൻപ് അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.
എസ്.എ.ഐ.എൽ-ൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഒഴിവുകൾ; വാക്ക്-ഇൻ-ഇന്റർവ്യൂ മാർച്ച് 5 മുതൽ
സ്റ്റീൽ അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യയിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഒഴിവുകളിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു. മാർച്ച് 5 മുതൽ 8 വരെയാണ് വാക്ക്-ഇൻ-ഇന്റർവ്യൂ. വിവിധ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളിലും ജി.ഡി.എം.ഒ തസ്തികകളിലുമാണ് ഒഴിവുകൾ.
അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെ മോദിയുടെ പോരാട്ടം: മോഹൻലാൽ ഉൾപ്പെടെ പത്തുപേർക്ക് നാമനിർദ്ദേശം
അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെയുള്ള പ്രചാരണത്തിന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി പത്തുപേരെ നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്തു. മോഹൻലാൽ, ഒമർ അബ്ദുള്ള, ആനന്ദ് മഹീന്ദ്ര തുടങ്ങിയവരാണ് പട്ടികയിലുള്ളത്. ഭക്ഷണത്തിൽ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കണമെന്നും പ്രധാനമന്ത്രി ആവശ്യപ്പെട്ടു.