Health
രാത്രിയിൽ മുട്ട കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
മുട്ട രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. ഇത് നല്ല ഉറക്കത്തിനും തടി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. മുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീൻ വിശപ്പ് മാറ്റുകയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്യാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ: നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ക്യാൻസർ എന്ന മഹാരോഗം ചെറുപ്രായക്കാരെ പോലും ബാധിക്കുന്നു. രോഗനിർണയത്തിലെ കാലതാമസമാണ് ഇതിന്റെ ഗൗരവം വർധിപ്പിക്കുന്നത്. തൂക്കം കുറയുക, ക്ഷീണം, ബ്ലീഡിംഗ് തുടങ്ങിയവ ക്യാൻസറിന്റെ പൊതു ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ ആശയവിനിമയം: കലിഫോർണിയ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പുതിയ നേട്ടം
കലിഫോർണിയയിലെ ആർഇഎം സ്‌പേസ് എന്ന സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പനി സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെയുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ പുതിയ നേട്ടം കൈവരിച്ചു. ലൂസിഡ് ഡ്രീമിങ് ഘട്ടത്തിൽ രണ്ടുപേർ തമ്മിൽ ആശയവിനിമയം സാധ്യമായെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. എന്നാൽ ഗവേഷണം പൂർണമായും വിജയമാണോ എന്ന് ഇതുവരെ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.
വായു മലിനീകരണം ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത 73% വർധിപ്പിക്കുന്നു: പുതിയ പഠനം
ഉയർന്ന അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണമുള്ള പ്രദേശത്ത് മൂന്ന് വർഷം ജീവിക്കുന്നവർക്ക് ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത 73% വർധിക്കുന്നതായി പഠനം. വായു മലിനീകരണം ശ്വാസകോശത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കണികാ ദ്രവ്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാശം വരുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ഇന്ത്യയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ആഗോള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്
ഇന്ത്യയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കൂടുതൽ രാജ്യങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചാൽ പരിസ്ഥിതി നാശം കുറയുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. ഇന്ത്യയുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന പാചക രീതി വെജിറ്റേറിയൻ, നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്. ഇന്ത്യയുടെ സമീപനം മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾക്ക് മാതൃകയാകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു.
തേനിൽ മെറ്റൽ സ്പൂൺ ഇടാം; തെറ്റിദ്ധാരണ നീക്കി വിദഗ്ധർ
തേനിൽ മെറ്റൽ സ്പൂൺ ഇടരുതെന്ന വിശ്വാസം തെറ്റാണെന്ന് വിദഗ്ധർ. സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ സ്പൂണുകൾ തേനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ് ഇഷ ലാൽ വ്യക്തമാക്കി. പഴയകാല റിയാക്ടീവ് ലോഹങ്ങൾ കൊണ്ടുള്ള സ്പൂണുകളാണ് ഈ തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്ക് കാരണമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.
പ്രമേഹം: കാരണങ്ങളും നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളും
പ്രമേഹം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും മാറിയതോടെ അമിതവണ്ണവും ഭാരവും പ്രമേഹസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾ ആഹാരരീതിയിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുകയും, വ്യായാമം ശീലമാക്കുകയും, നിരന്തരം ചികിത്സ തുടരുകയും വേണം.
എബിസി ജ്യൂസ്: ആരോഗ്യത്തിന്റെ അത്ഭുത പാനീയം
എബിസി ജ്യൂസ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും യൗവനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം, ദഹനം, കാൻസർ പ്രതിരോധം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് സഹായകമാണ്.
ഉച്ചയുറക്കം ഓർമ്മശക്തിയും തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
അമേരിക്കയിലെ പെൻസിൽവേനിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ ഉച്ചയുറക്കത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഉച്ചയൂണിനു ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ മയങ്ങുന്നത് ഓർമ്മശക്തിയും തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 3000 പേരെ പഠനവിധേയമാക്കി.
പച്ചനെല്ലിക്കാനീരും പച്ചമഞ്ഞളും: ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉത്തമം
പച്ചനെല്ലിക്കാനീരും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർന്ന മിശ്രിതം ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്നു. ഇത് പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാണ്. ചർമസൗന്ദര്യത്തിനും ഈ മിശ്രിതം ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ടാൽകം പൗഡർ കാൻസർ കേസ്: ജോൺസൺ ആൻ്റ് ജോൺസണിന് 124 കോടി രൂപ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ വിധി
ജോൺസൺ ആൻ്റ് ജോൺസൺ കമ്പനിയുടെ ടാൽകം പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ ബാധിച്ചെന്ന പരാതിയിൽ കമ്പനി 124 കോടി രൂപ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ അമേരിക്കൻ കോടതി വിധിച്ചു. കമ്പനി വിധിക്കെതിരെ അപ്പീൽ പോകുമെന്ന് അറിയിച്ചു. അമേരിക്കയിൽ കമ്പനിക്കെതിരെ 62,000 ത്തോളം സമാന പരാതികൾ നിലവിലുണ്ട്.
യു.കെയിലെ വെയില്‍സില്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് അവസരം; നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ് റിക്രൂട്ട്മെന്റ് നവംബറില്‍
യു.കെയിലെ വെയില്‍സില്‍ വിവിധ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളില്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് അവസരങ്ങളുമായി നോര്‍ക്ക റൂട്ട്സ് റിക്രൂട്ട്മെന്റ് 2024 നവംബര്‍ 07 മുതല്‍ 14 വരെ എറണാകുളത്ത് നടക്കും. സീനിയർ ക്ലിനിക്കൽ ഫെല്ലോസ്, സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡോക്ടർമാർ, ഇന്റർനാഷണൽ സീനിയർ പോർട്ട്ഫോളിയോ പാത്ത് വേ ഡോക്ടർമാർ എന്നീ തസ്തികകളിലാണ് അവസരം. താൽപര്യമുള്ളവർ ഒക്ടോബർ 23 ന് അകം അപേക്ഷ നൽകണം.
